ASAM↑'s blog

ASAM↑'s blog

street / pops original / NOSS / Rhythm Jump / dance exercise

コロナ禍から始まった品川クラス

4年ぶりな見学.撮影会でした



事前予告なしでの開催でしたが

暑い中、またお忙しい中をご家族のみなさま

ありがとうございました



ダンスは踊るだけではなく見る楽しみもありますよねおねがい



とてもあたたかい撮影会でした

優しく楽しい時間に感謝しております



夏休みの思い出の一つになると嬉しいですカキ氷





梅雨入りしましたね

どんよりな日でもUVケアあなどれません!


しかもこれからは熱くなるばかりで
部活動や畑作業など集中している時は熱中症に気をつけたいですね


最近では手のひら冷却も注目され深部体温の調整に推奨されました



この水筒みたいなのは

私が踊った後や運動後に活用しているものの一つです



魔法瓶タイプの氷嚢で

シリコンケースに水を入れ凍らせるだけで

持ち歩きできる



さすが魔法瓶タイプ!

ケースにいれたままなら半日は持ちますよ



こういうのあるよーって

足を痛めているダンサーに見せたら

即ゲットしてましたね。



現場の危機管理や対策もそれぞれですから

自分で持ち歩くようにしてます。



この映画おすすめ!

と何度か教えていただいてて

やっと見れました




役所広司さん主演の

『PERFECT DAYS』



何気ない毎日

変わらない毎日



主人公の穏やかで迷いのない日常を

今は今であることを描かれています



個人的なこの映画の楽しみポイントは

音楽・都内のディープスポット・記憶の定着・これらがルーティンの中にも彩りをつけてくれる構成になっていてオシャレ〜照れ




PERFECT DAYS 公式サイト


毎日が平穏で今のままを願いつつも

同じままではいられないものですよね。



身近でのこの頃



変化を起こそうとしている人

変化に巻き込まれている人

変化のまっ只中な人



急いで焦ってプライドに触れてる状況を見かけます



何気ない毎日

その毎日にありがとうですね



今はいま

今度はこんど