お昼。アレンジそうめん。400キロカロリーくらいとみた。見た目がオシャレじゃないから残念。①キャベツとしめじをレンジでチンして温野菜つくる②温野菜を塩昆布とごま油とめんつゆで味付け③ゆでたそうめんに②とトマトと干しえびととろろ昆布と鰹節をのせて出来上がりてな感じで適当に作ってみたが案外美味しかったがもうすでにお腹がすいている。助けてー(((^-^)))夜ぼんど夫婦が帰ってくるから昼は質素に。出かけるー≡⊂( ^-^)⊃
ほへ。伝わりますかが名曲すぎてなんかもうぁぁあああああいああいあうああああああああああああああぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああってなる(´・ω・`)