ぼちぼち 通常の生活に✨

せっかく、コメントいただいたのに


タブレット慣れてなくて


中途半端な返信でごめんなさい🙏💦💦


今日からまたパソコンだから大丈夫かな😊



丸二日かかって無事到着しました



つ、疲れた～💦💦



そして


土曜日は


オールドケベックシティに行ってきました。



その記事はまた後日



さて先ほど、



息子を空港まで送って来ました。


あっという間だったみたいだけど


貴重な体験だったようで


母は安心しました。



その後


ダーリン君(娘婿)は　お仕事に


娘は学校に。。。。。


てなわけで


午前中は


私も


お仕事　開始です。😁



何処でもできるこの仕事


本当は、今月　繁忙期なんです💦💦💦


通常の半分に減らしてもらいました




頑張らなくっちゃ👍😁

気の遠くなるような長旅

昨夜～長女の家に向かってます








羽田～バンクーバー～トロント～モントリオール


バンクーバーに着いてから　次の便まで8時間💦💦💦💦






思いきって　電車に乗って

ガスタウンまで




ウォーターフロント駅







片道25分




行きと帰りの運賃が違う💦💦

しかも切符は買うだけ💦💦

たまに


無賃乗車のチェックが



ブラブラして

また

空港に戻って来ました


１人はつまんな～い😓

少しは運動しなくっちゃね

去年は



仕事のストレス発散にと



次女に誘われて


駅前のジムに通ってました



基礎体力づくりに加えて


フラ
Bailabaila
ベリーダンス
ヨガ
ピラティス
ファイティングラッシュ
プール

等々


かなり積極的に参加しました


なんといっても


体を動かした後の

お風呂&サウナ　🛀

最高のリフレッシュでしたが
(時間のないときは　♨　だけ行ってました)



次女が引っ越して


家族割引もなくなり💦💦



経済的にも



今の私には


ちょっと贅沢かなと思い


退会



最近



友達に誘われて



夜のウォーキング


始めました


週3日ペースだけど


7～8キロ


近くの川沿いコース

と

○花○池コース



目標



私…マイナス3キロ


友達  マイナス10キロ


亜麻仁油効果も試しながら



がんばってます


それから



お休みしていたフラも♪♪♪



市でやっている講座をみつけました



やっぱり楽しい～


先生がとっても親切～
　
　　　　わかりやすい～

　　　
　　　　でも


　　　　覚えるの必死～




ここのところ


☔　　続き　💦💦だったけど。。。



今夜は　久しぶりに歩けそうかな



さて


今年も


いただいちゃいました　




やっぱり美味しい🎵



でも



子供たちと一緒にいただいたら



美味しさ倍増なんやろやぁ～



こんなとき



ふと



寂しさ感じてしまいます