プロフィールにも書いたけど
実は私
ダイエットに成功しました
もともとＳｗｅｅｔｓ
大好き
しかも御飯大好き人間
いかなごの季節なんて
３杯でも食べちゃったくらい
だから
恐ろしくて体重計には
何年も乗ってなかったの
でも
わかりますよね
年々ジーンズのサイズが
ＵＰしてることで
自覚せざるを得ません
そんな私が
母の介護のため
実家での生活を送った
その３カ月後
な、なんと・・・・気づいたら
５キロも減ってるではないですか
きゃ～うそやろ～
そんなとき
娘がやりかけて挫折して置いてあった
ＤＨＣプロティンダイエットを発見
そう
ＣＭでもよくやってる
お笑いの友近さん
元モームスの中澤ちゃん
男性ではお笑いのＱ太郎
最近では 山ちゃんも
みんなきれいに痩せてますよね。
これを逃したら
私 一生痩せられないかも～
てなわけで
夕食をこのＤＨＣに変えて
１ヶ月頑張って挑戦したんです
メロン、マンゴ、ピーチ、
ストロベリーにバナナ
それから
抹茶にココア
結構バラエティーにとんでるでしょう
もちろん
家族の夕食はちゃんとつくるから
せっかくつくった料理を食べずに
シャカシャカして飲むだけは
かなりきつかったけど
このプロティンダイエット
結構お腹いっぱいになるんです
１食当たり３００円足らず
１ヶ月で１万円弱
結果
３キロ減
その後は
半年くらいかけて・・・
徐々にダウン
トータル１０キロ
もしかして・・・
ピークの本当の体重知らないから１２キロかも
の
減量に成功したのであります
多分
胃がちっちゃくなったんでしょうね。
あとは夜８時以降は絶対食べないことを
徹底しました～
おかげで
ジーンズは１０センチのサイズダウン
Ｔ－シャツやセーターは
ＭとかＬを着て体型隠してたけど
ぴったり目のＸＸＳサイズに
あれから２年
どうにか現在も維持できてます～
太っていた頃の洋服は
全部友達に譲り
今は
ほとんど娘たちのお古を
いただいて着ています～
体も軽くなったせいか
とっても楽になりました
ＤＨＣさんの何ちゃらコンテストにでも
応募してたらよかったわん
今気をつけてることは
毎日体重計に乗ること
やっぱり意識するって
大事ですよね～
それから
夜のおやつは控えてることくらいかな
あとはふつうに食べてます～
ダイエット後は
どんな洋服でも（たとえ娘のお下がりでも）
それなりに着こなせるし
結構若返ったかなって
それに
なんてったって経済的
バーゲンセールは
ＸＳやＸＸＳサイズがいつも
売れ残ってます
このダイエットの一番の要因
それは
いろんな意味で気持ちがふっきれて
ストレス
がなくなったからなんだと思う
さぁ～これからも頑張って
今の体型維持して
女磨き
できたらいいですけどねぇ～
ちなみに・・・
お胸もそれなりに貧弱にはなりましたが
カップは変わらずＡＢＣＤ・・
ご想像におまかせいたします～
想い
が
