こんにちは
すっきーです
訪問してくださりありがとうごさいます。
今日は１日のうちで最高の時間を紹介します。
この時間を有効に使えば、ハッピーな１日
になること間違いなしです！！
もし、この時間を使わなかったら大きな損を
していることになります
なんせ、最高の時間なんですから
時間は子供にもお年寄りにも大富豪にも貧乏
にも、世界のすべての人に平等に与えられて
います。
その時間をどう使うかによって、収入や幸福度
がきまってきます。
おそらく、僕を含むサラリーマンのみなさんは、
忙しくて休日じか暇な時間はないと思います。
でも、１日のうちで最高の時間があったのです
それは朝起きてから出社するまでの時間なのです。
みなさんはどうお過ごしですか？
ほとんどの人は、顔を洗って、朝食を食べ、身支度
をする。
といった感じではないでしょうか。
そうだとしたらとてももったいないことをしています!!
朝は１日の始まりで、自分の感情もとても
落ち着いています。
周囲もとても静かです。
会社の携帯もなりません。
こんな時間他にありますか？
是非この時間を有効に使ってください。
そこで時間を有効に使うためのSTEPです。
STEP1 もし１日が３０分長かったらやりたいこと
を考えてみる。
STEP2 明日いつもより３０分早い時間に目覚まし
時計をセットする。
STEP3 二度寝の誘惑に負けずに起きる。
STEP4 ３０分でやりたいことをやる。
STEP5 いつものように出勤する。
１週間でも、３日でもいいのでチャレンジ
してみてください。
きっと今までと全く違う１日が待っているはずです。
もちろん健康的な身体も手に入れることが
できます。
そして、会社での働きぶりも確実に変わってきます。
僕も、この習慣を取り入れたら会社で仕事中に
眠くなることがなくなり、仕事に集中できるように
なりました。
結果、残業をせずに今までより早い時間に
帰宅することができています。
充実した１日にする為、最高の時間を手に入れて
ください。
みなさんが理想の身体を手に入れられる
よう願っております。
最後まで読んでくださりありがとうございました。