これは、ある人にメールした内容です。一部変更しています。
私は、この歳になって漸く気が付きました。
人生は、楽しく嬉しく生きるのがよいと。そうすれば、幸せを感じられると。
若いときからついこの間までは、煩わしいこと（お金のことや人間関係）が沢山ありました。そういうことで悩んだことも、ストレスも沢山ありました。
理不尽なことをされたこともありました。
今は、そういう煩わしさ、ストレスから解放されて、気が楽になっています。
最近、よく言われる「断捨離」をされた、した結果です。特に、人間関係です。
これからの人生は、誰かと喧嘩することもなく、心穏やかに暮らしていきたいと考えています。今は、心穏やかです。
本当の幸せは、「心から信頼できる人」が一人でもいることです。友達が多くいることは、大したことではありません。お金をたくさん持っていることでもありません。
今までは、「心から信頼できる人」がいませんでした。いたとしても、自分でそういう人を求めていませんでした。
そういう意味でも、自分のこれまでの人生を大いに反省しています。
今は、「心から信頼できる人」が二人います。私の姉ともう一人です。
姉とは、週に何回も日常的なことでメールでやり取りしています。姉は、私のことを信頼してくれています。信じてくれています。
もう一人の人は、会うときは、いつも楽しく嬉しくしています。お互いに信頼し、信じています。
「心から信頼できる人」とは裏切りがありません。自分も裏切らないようにしています。
いつもお金のことや損得で考えている人、自分が相手よりも得をしようと考えている人は、心に余裕がありません。いつも気持ちが緊張状態となってしまいます。相手に対する気遣いもありません。こういう人は、いつもその気持ちが顔（表情）に出て、こわばった顔になり、醜い顔になっていきます。
ですから、こうのようにならないためにも、心に余裕を持たせるようにします。そして、微笑みを忘れないようにします。楽しいと思うことを考えるようにします。
いつも楽しく嬉しくできる人、心から信頼できる人は、ほんの数パーセントしかいないと思います。
でも、こういう人がいれば、幸せになれます。こういう人を見つけることです。
そのためには、自分が楽しく嬉しく生きて、心から信頼できる人となるように心がけていれば、こういう人に巡り会えると思います。
「心から信頼できる人」は、次のような人です。
・裏表がない人
・損得で人間関係を考えない人
・人に気遣いができる人
・嘘をつかない
・相手を貶（おとし）めない人
・裏切らない人
・意地悪しない人
・金持ちでも、金持ちぶらない人
・ブランドで飾らない人
・謙虚である人
・偉そうにしない人
・論理的思考能力があって、かつ、状況に応じて対応できる人
・自分の感情だけで判断しない人
・すぐに怒らない人
・心穏やかな人