たこ焼きになりたい

たこ焼きになりたい

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今度は携帯から(∩・∇・∩)

そういえば名前変えました
浅倉 改め 礼央
れおのほうが使い慣れてる(⌒‐⌒)

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どうでもいいと思うけど
書き留めておきたいから書くねー!

わたしの症状は
タナトフォビアの典型で
死の概念が怖いし
意識の無い状態も怖い
暗闇に感覚だけ残されるのも怖い
宇宙について考えるのも怖い
(この世界はなんなのか
いつ始まって終わるのか)


考え出すと体に力が入って
暴れないと収まらない

叫んだり、激しく物に当たったり
走り出したくなったり

だいたいそこまでくると
10分くらいであとは落ち着く

主に風呂入ってるときと寝る前と夜
大雨とか雷とか台風のときに
ものすごい音がしたり
地震で家が揺れたりするときも
不安になって発作が起こる

駅ビルにある本屋で立ち読みしたりすると
ビルが揺れてる気がして
崩れ落ちたらどうしようって怖くなって
発作が起きたりもするね!
本屋すきなんだよね!

音楽聞いたり歌ったり
面白いスレとか見てると
落ち着くことが多い(∩・∇・∩)

面白いスレはほんとにいい!
めっちゃ笑える!
寝る前だと読んだあとに
また発作起こるときがあるから
なんともいえないけど

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あとは
みんなと一緒にいて
すごく楽しいときとか幸せなときに
いまなら死ぬの怖くないなって思う

なんでも死と結びつけちゃう

なんで死ぬのに生まれてきたんだろうとか
心音聞いたら生きてること実感して
生きてるってことはわたしも死ぬんだって
思い知らされる

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そういうこと考えてるときに
たまたまRADのヒキコモリロリン聴いて
感動して泣いたことがあるんだけど
いま聴いてもあぁぐらいにしか思わなかった

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タナトフォビアの症状が
ちらっと入ってるような
漫画とか読んでみたい
ないのかな
曲でもいいし映画でもいいんだけど

なんならタナトフォビアの本とか
読んでみたい

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書き飽きたね
もういいかな!

久しぶりに更新したと思ったら重い内容です
がっかりしないでね
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物心ついたころから、死ぬことがとにかく怖くて
死んだらどうなるとかこの世界はなんなのとか
延々と考えちゃって
もしかしたらいま寝たらもう目が覚めないっていう気がして
眠れなくて
だんだん心臓の音が早くなって
心音を一回意識すると止まる気がして怖くて
今この瞬間に地球が崩れて
宇宙に投げ出されるかもしれないと思うと
発狂したくなることがほぼ毎日続いてて

小学生のときはお風呂に入ってるときに必ず
そのことを考えちゃって怖くて仕方なかったから
お風呂に入るのが嫌いで、入っても5分もしないうちに出て
寝るときに考え出すともう一人じゃ寝れないから
母親と一緒に寝るようにしてた


昨日ひさしぶりにそのことを考えて怖くなって
これがなんなのか、わたしだけなのか気になって
webで調べてみたら

死を異常に恐れる病気
タナトフォビア(死恐怖症)だとわかった

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タナトフォビア

■発作が起こりやすい状況
・夜
・入浴中
・寝る前
・生活に暇があって充実してない

■タナトのタイプ
・死後の無(自己、意識の喪失)が怖い
・いつか死ぬなら生きている意味がない
・死ぬ時の痛みが怖い
・今の幸せ(またはまだ幸せを手にしていない)が死で終わる
・自分を忘れ去られるのが怖い
・死後の罰が怖い

上記引用元
メルヘンメンヘルわーるど☆

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小さいころは誰でも死という概念が怖くて
眠れないこともあったと思うけど
それとは少し違ってて
大人になればそんなの気にならないよとか
そういうことじゃないんだ

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タナトフォビアはあまり知られていないし
精神科に行っても「死ぬの怖い?みんなそうだよ」って
言われて終わりの場合も多々あるらしいね

精神疾患の一種だろうって言われてるけど
どうなんだろう
詳しいことをまとめているものがなくて
ちゃんと書けないけど
タナトフォビアも精神の病気であるのは間違いない

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主な発作としては
死が怖くなる→発狂(叫んで走って暴れたくなる)

これが重度の場合は不眠症とかパニック障害になったり
ストレスで胃が荒れたり(ストレス性胃炎、胃潰瘍等)することもあって
そういう重度な人は心療内科に相談して
薬を出してもらうのも治す方法の一つ

発作を起こした時に落ち着く方法として
楽しいことをするのが一番かなあってわたしは思う

楽しいことって言っても人それぞれ違うから
音楽を聴くと漫画を読むとか
散歩するとか甘いものを食べるとか…
自分に合う方法を探して
発作が起こったときに対処できるようにしないと
ぐるぐるぐるぐるずっと考えて悪くなる一方かと!

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死が怖いっていうと宗教に勧誘されやすいから
タナトフォビアについて他人に話すときは注意したほうがいいかも

わたしは掲示板に書き込んで相談したら
変な宗教に勧誘されてそれはそれで怖かった(´・ω・`)

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急にこんな記事書いて驚いたかもしれないけど
わたしもこれが病気って知って驚いてる

まとまらなくて申し訳ない

でも誰かに知ってもらいたくて

同じように悩んでる人がいたら
こういう病気があるって教えてあげてほしい