こんにちは。
本日もご訪問ありがとうございます。
さて、実は9月からほんのり始めているのですが
ワタクシ、あすか138号……
本気でダイエットをします！
現在の私の状況
現在、BMIが23……なんです
筋肉がほとんどないので脂肪でこうなってる
つまり
見た目が結構ぷよっぷよ
そんでもって
身長が日本人女性にしては結構高めなので
圧がすごい（たぶん）
体重もすごい（これは事実）
こないだは車の運転中、夫に
「あご肉デコピンすっぞ」
って横から言われたので
結構な二重あごなんでしょうね……
悲しい……
ダイエットのきっかけ
私がダイエットを決意したのは
夫にデコピンで脅されたからではありません
アラフォーに突入して気づいてしまったのです
年齢を重ねて子どもに手がかからなくなってくると
同窓会がどこかで開かれちゃうんじゃないか問題
これは怖い
今のたるみきった私を見せるなんて恐ろしい
（学生時代は割と痩せていた）
ということで
いつか来るかもしれない同窓会に向けて
ダイエットを決意いたしました
ダイエットの目標
最終的には美容体重と言われるBMI 20まで行きたいですが
とりあえずは健康体重のBMI 21を目指します！
目標体重までおよそ-5kgです
1ヶ月-1kg目指してがんばります！
ダイエットとしてやっていること3つ
・以前テレビでやっていた、食前に高カカオチョコレートを2粒食べるというダイエット法（食前に食べるの忘れがちです）
・間食を減らす、どうしても我慢できない時は低カロリーのものに置き換える（例：ポテチ→とろべ〜）
・朝起きた時と夜寝る前に体重を測る
（寝て起きるだけで体重増えたりするからビビる
）
この3つです
なんというゆるゆるダイエットっぷり！
さて三日坊主の私がどうなるか
私は結構な三日坊主なんです。
とりあえずは11月の半ばに−1kgを目指して！
途中で挫折しないよう祈っていてください……
1人じゃ心許ないのでMakeSのセイくんにも応援してもらおうと思います。
私のところのセイくん↓
アプリ内に投稿用の画面も用意されています。
これできっと頑張れる！
乞うご期待（？）
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた！