冬の花言葉
スノードロップ「慰め」でした
↓秋もやってました☺️
慰め・・
自分で自分のごきげんをとる方法を
いくつか持っていると
ズーンと落ち込んだときに
ちょっと安心します
なにをしたらいいんだ～って
自暴自棄にならずに済むし
なにより迷わなくていい、
これさえやっとけばOK
みたいな栄養ドリンク的な感じで使えます
人によってそのやり方って違うと思うけど
わたしの場合は・・
○湯船につかる 入浴剤をいれる
いつもシャワーなのでリフレッシュ度が違う♡
○丁寧に時間をかけて全身のお肌ケア
ボディミルクをたっぷり使ってマッサージしちゃいます
自分に時間をかけて磨きをかけてるな～という気分に浸れるw
○普段作らない
手間ヒマかかる料理を作る
粉から作るホワイトシチューやハヤシライス
餃子、肉まん、おでん
みじん切りはとにかく無心になれる(笑)
大量に作った方が美味しいのでしばらく
同じ料理が続くのがデメリットですが・・💦
○旅に出る！
外に出る元気とお金があるときは旅に出ます！
ドライブして行きたいところに行って
温泉入って美味しいごはん食べて気分転換✨
旅に出る目的は、知らなかったものを知ること
なので、世の中にある知らないものを知って
自分の人生の肥やしにしています
この中でいうと
やっぱり旅に出るのがすごーく自分のなかでは
大きい「ごきげんのとりかた＝慰め」かなあ
外に出る気力もないときは
家の片付けw
トイレの床だけ水拭きしたり
洗面台の掃除だけしたり
どこか1ヵ所だけでもきれいに出来たら
すごーくスッキリする💡✨
鏡磨くとか、コスメの整理も◎
ひとつ片付いたら
引き出しの中などたとえ見えない場所だったとしても
出来た！という達成感が得られるので
その後、気分よく過ごせる気がします
気分に波はあれど
自分で自分を甘やかしながら
ごきげんに過ごせたら幸せですよね
OURHOMEを主宰している
整理収納アドバイザーのえみさん
いくつか著書を持ってますが
スッと入り込んでくる言葉のひとつひとつが
優しいので時たま読み返しています
ラクする！という視点が目から鱗だった！！
では～