今日ミサリン
と電話で「自分の事って分かっていないよね～」と話をしました
自分の中では 怒ってないつもり・・・
自分の中では 我慢してないつもり・・・
自分の中では 伝えてるつもり・・・
自分の中では 聞いてるつもり・・・
自分の中では 元気が良いつもり・・・
自分の中では 暗くないつもり・・・
自分の中では 考えてるつもり・・・
でも・・・それって、残念ながら「自分の中では・・・」の話・・・
周りから自分を冷静に見つめてみる。
「主観」ではなく「客観的に」みて、
周りから「声が小さい」と注意されることが多ければ自分がいくら大きな声で話しているつもりでも現実、声は小さいし、
怒ってないつもりでも周りから「何怒っているの？」と言われる事が多ければ、周りからは怒っているように見える態度をとっているという事。
「他人の評価を気にする」のではなく「現実をみる」ということ。
自分の「そんなつもりはない」という感情を横に置いて、ただ、現実を観る。
それが客観的に自分をみつめるということ。