あなたらなら大丈夫🤗
笑顔と癒しの現役看護師&コーチの
みずえです✨
４人の子育て奮闘しながら
看護師として働きながら
毎日イライラガミガミを
どうにかしたくて
カウンセリングやコーチングを学び
少しずつ毎日を
楽しく過ごせるようになりました🤗
そんな私の日常から
毎日頑張ってるお母さんに
少しでもわたしでも大丈夫と想って頂けたら嬉しいです🤗
みなさん
毎日お疲れ様です🤗
５月も半ば過ぎ、早いですね〜（汗）
そこそこ
疲れがたまってぃませんか？
みずえは疲れてます、、、
絶賛不登校長男から
体力有り余ってるこどもたちから
マイペース旦那さん
そんな中家事はエンドレス
エアコン屋さんがきたり
宅配きたり
こどもたちの習い事の付き添いもあったり
書ききれないぐらい毎日
なにかしら予定はあります
私
そんなときは決まって
イライラ八つ当たりしてしまう、、、
でもね、そんなときはそもそ
最近全然寝れて無い
いや睡眠時間は確保できててもね
睡眠浅い日が続いてる！！
アドレナリン出過ぎたかな
お酒飲みすぎたかな
お水飲んでなかったかな
今日はあれもこれもかけもち
したかな
なのでとりあえず寝よう！！
５分でも横になろう！！
（なぜ寝なきゃいけないのかは
今度かきます）
あれもこれもやらなきゃいけないことあるからこそ
体力温存いたしましょ！
温存できてから
また少しずつやればいいのだあ
今日もブログをお読みいただきありがとうございます🤗
みずえ