【世界のエリートたちが愛する “立ち机”という魔法】
仕事や勉強で結果を出したい場合
体を動かしましょう🌟♬
😃✨✨✨✨✨✨
今日中に仕上げないといけない仕事があるのに
何だか気乗りしない。
⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎
そんな経験はありませんか？
そういう時にいい方法があります。
それは、体を動かすことなのです🌟♬
体動かすと
脳内でドーパミンという物質が出て
テンションが上がり
脳の機能が活発になります✨
😊✨✨✨✨✨✨
オフィスや学校でできる現実的な方法としては
✨背伸びをする
✨座り直して姿勢を良くする
✨肩を回す
✨その場で軽くジャンプする
✨ほっぺたを軽くパンと叩く
などでも十分効果があります。
体を動かせばテンションが簡単に上がって
軽い興奮状態になり、記憶力・発想力も高まり、
行動力が湧いてくるのです❣️✨
😃✨✨✨✨✨✨
ちなみに、
米国シリコンバレーや北欧では、
「立ってデスクワーク」をするオフィス作り
が進んでいます。
そうなんです‼️
実は、
立って仕事することで、生産性が上がることも
科学的に既に実証されております。
立って働くデスクワーカーがここ数年で急増したシリコンバレーでも、
一部の尖ったベンチャー企業だけが導入しているわけではなく、
グーグルやフェイスブックでも、
多くの有名企業も
デスクを立ち机に変えるほど一般的です。
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日本でも
先進的かつ大規模に生産性UP対策を始めた大企業
例えば、楽天は、
本社が新社屋に移転するのを機に従業員の机を一新。昇降式のデスクを約1万3000台導入しています。
鉄鋼商社のメタルワン、通信ケーブルメーカーのフジクラでも、昇降式のデスクを設置し、立ってデスクワークが日常的にできるようサポートしています。
最近では家電製造で存在感が大きいアイリスオーヤマは、
一部の拠点で「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」と発表。
パソコンを使用する際は、
専用のスタンディングテーブルへの移動をルール化する
という徹底ぶりで話題を呼んでいます。
他にも三菱商事、日本マイクロソフト、グーグル日本法人といった超大手や有名外資の企業でも立ち机を導入し、ワークススタイルの見直しを始めています。
😊✨✨✨✨✨✨
一度、
あなたの仕事と家勉強時間にも
立ち机を利用してみてはいかがでしょうか？
私同様、
その効果をすぐに実感できると思います。
↓↓↓↓↓
世界のエリートたちが愛用する
『スタンディング・デスク』を、
ご紹介します🌟♬
【 脳科学社長 ワッサン 】
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