睡眠不足

夜中に電話がかかってくるかもしれない・・・と、

気になってしまって

眠れない。

連絡に気づけないといけない・・・と、導眠剤が飲めない。

浅い眠りを繰り返し、

身体の疲れが取れていないな・・・と感じる。

体を壊さないように

眠たい時は、無理せずに寝る！を心掛けている。