悪夢で発した寝言

昨夜の出来事

悪夢を見ていました

夢の中は現実と並行していて

夜中の自宅という設定

↓以下、夢の話↓

玄関先から物音がして起きる私

玄関先の電気をつけると

玄関ドアの磨りガラス越しに

子供のシルエットが見える

黄色い通学帽にランドセルも見える

え？こんな夜中に？

怖い怖い…と夢の中でフリーズする私

すると

得体の知れない小さな手の感触が

私の左手がぎゅーっと握って来ました

子供の手

と分かる、柔らかい小さな手の感触

でも、氷のように冷たい…

その瞬間、左耳の方から

おかあさん…おかあさん…おかあさん

とか細い子供の声が聞こえて来て

恐怖で硬直している私は咄嗟に

な〜む　あ〜み　だ〜あぶつ

な〜む　あ〜み　だ〜あぶつ

と、必死にお経を唱えました

このお経をそこそこの声量で

寝言で発していたらしく

同じ部屋で寝ていた旦那が

ビックリして起きたんだそう

私は旦那から

「大丈夫？」と揺さぶられて起きた

旦那

めっちゃ怖かったと言っていた

そりゃそうだ

静まり返った夜更けに

むにゃむにゃした可愛い寝言ではなく

南無阿弥陀仏を

何回も唱える寝言

が部屋に響き渡ったら

そりゃもう立派な怪現象だよね💦

ビックリさせて申し訳ない…

で、その更に後

明け方くらいなのかな？

私は次は夢の中で

強盗に遭遇していて

強盗だあーー！！！

と叫んだそれが

また寝言になっていた

みたいです、というか

これは自分の叫び声で目が覚めた笑

旦那もやっぱり起きて

なんか…大変そうだね

と心配かけてしまいました😅

昨日は謎のメンタルダウンが起こり

1日中、精神状態は良くありませんでした

朝から何をしていても

目から勝手に涙が溢れて来てね

次男坊と一緒に食事してる時

他愛のない会話をしてる最中でも

いきなりポロポロ涙が出て来る

旦那が何か面白い事を言って来て

笑った瞬間に涙ポロポロ

掃除機かけてる時

洗い物している時

ふっと気を抜くと涙が出て来る、みたいな

そういう不安定な精神状態が

夢に現れたのかもしれないですね

旦那もだろうけど私も寝不足気味だ…

今日は良い夢

見れますように🙏

ダイエットになってます？

旦那氏

過去最高体重を記録中です

12月頃から体重増加を気にし始めていて

年末の激務で2〜3kg痩せたんだけど

お正月休み期間で見事に元の体重に返り咲き

鍋ダイエットを敢行中

ただね

鍋なら野菜も摂れるし

沢山食べても罪悪感がない👌

と↑この量をほぼ一人で平らげます

何なら具材追加して食べてます

で

なかなか痩せないな〜

不思議だな〜

って言ってるんですね

私、思うんだけども

食べる量が多過ぎない？

しかも毎回「もう無理、腹いっぱい💦」

とお腹はち切れそうになるまで

食べ続けているんだけど

その

満腹になるまで食べる行為

が太るのでは！？とツッコミ入れたんですね

そしたら

食べる量は減らせない！

我慢はストレス溜まるし

食べる楽しみがなくなる！

とか言うんです

かと言って

沢山食べたいから運動をする

という選択肢もなく、何故か

筋トレだけせっせとやってるんですね

でもそれって

プロレスラーさんとかの

体の造り方じゃないの⁉️

って思うんだけど違いますか？？

（沢山食べて筋トレするって行為ね）

体重を減らしたいとか

出っ張ったお腹を引っ込ませたいのなら

有酸素運動なイメージなんだけど🤔

そもそも40過ぎたら代謝も下がるし

そんなに食べなくてもいい年齢だよね

「足りないな」くらいの腹八分目

で食事を終える意識を持つ事が

健康的に痩せる事に繋がるのでは？

と私は思ってて

その我慢が出来ないんだよ！！

って事なんだろうけど

痩せたいのなら多少の我慢は必要だろ、と😅

※ちなみに旦那氏

昼もしっかり食べてます

ちょこちょこ間食もしているのも知ってる

それはそう簡単には痩せないゼ？？

と内心思いながらも

正論を言うと機嫌悪くなるから言わない

ただ

早死にされちゃ困るから

何か対策しなきゃな

という使命感があるので

どうしたものか？？

とりあえず鍋ダイエットという方針は

本人気に入ってて変えたくないようなので

鍋の中身を

お肉少なめ、きのこやもやしでカサ増し

という事をやっています

成果が出ればいいけど…

ちなみに現在の旦那氏の体重は

170cm/82〜84kgです

まずは80kgを切る事を目標に

私も色々調べてサポート頑張ります💪

おはようございます

今朝は3時半に一度起きて

白湯を飲んでまた寝て

8時頃に起きました💦

まだ左背部と左胸の痛み継続中です

でもピーク時よりは痛み緩和したかも？

石川県内、大雪警報は解除

されたみたいですが昨夜の間に

少し（10cmくらい）積もりました

今朝、3時半に起きたのも

除雪車の稼働する音で目が覚めました

（作業者の方々、朝早くからお疲れ様です🙏）

今は雨が降っている状況で

融雪装置のある大きな道路は

綺麗に溶けきっています

洗濯物の乾燥機をかけに

今コインランドリーに来ています

ワン君と一緒に❤️

部屋で退屈そ〜に寝ていたから

車行く？

と聞いたら「行く！行くー！」

と跳ね起きました

外は雪がべちゃべちゃで

あさんぽも超短距離コースだったし

ワン君、最近は天気が悪かったり

足元悪い日は散歩渋りをするようになり

拒否る時まであります💦

そういう日はドライブだけでもね！

乾燥機が終わるまでの20分間

車内でまったり待ちます🐕✨