簡単に美脚になるには脚やせ マッサージだって
アー上の写真のような「足を細くしたい」「美脚になりたい」
女性であればこんな美脚になれたらと思うのは当たり前。
でもどうやって？
あなたはどんな方法を行えば、足が細くなると思いますか？
ｴｰとむくみを取るって言うのはどうなんでしょうね。
むくみは取れれば細くもなるし気持ち的に良いかもしれませんが・・・・・。
戻るのが難点・・・・。
じゃあ根本的なところで骨盤とかって言うのは？
マー骨盤が治っても・・・戻っていくので・・・。
えーこれもちょっと。
トレーニングでウォーキングやジョギングで細くなっても、止めてしまえばすぐに戻ってしまいます。
どれも一時的にしか足を細くすることができないからです！
【では、どうすれば確実に足を細くできるのか？】
それは、
筋肉を刺激し、体に中から足を引き締めること！！
そして、
正しいリンパマッサージで「老廃物」と「毒素」を排出すること！！
脚痩せが成功しない本当の原因は「排泄」です。
脚を細くするためには、体内に老廃物を溜めたり脚痩せに有効なリンパ管やそけいぶリンパ節の流れを改善し下半身の循環を滞らせなくするのが一番のポイントです。
ここでリンパトリートメントで脚を細くするための排泄について少しだけ具体的にお話をしたいと思います。
例えば食事でもそうですがどんなに優れた栄養素をカラダに取り入れても老廃物が溜っていては栄養も吸収しません。
そして毒素が溜り血液が汚れてしまうのです。
血液が汚れると心臓から遠い下半身には老廃物が溜まりやすくなります。
本来だったら回収されて濾過されるはずの老廃物がいつまでもたまり続けていると細胞は再び老廃物を取り込んでしまい運動しても燃焼されにくい脂肪細胞が多く出来上がってしまいます。
老廃物が溜ったままだと脚を細くする事はできません。
むくみを取ることで一瞬脚が細くなったように感じるだけではなく脚を細いままで維持するためにも老廃物の問題は重要です。
どのようにして浄化してどうやって老廃物の循環を滞らせなくするのか。
この事に注目する方も少ないと思いますが実は一番重要なのです。
正しい老廃物の排泄方法を知ることが脚痩せへの近道です。