みなさん こんにちは。 納富亜矢子です。
東京出張ではほとんど徹夜状態でしたので
帰ってくるとぐったり…。
そんなとき自分で体調を整えるときに使うのが
刺さないハリ…てい鍼！
こめかみにあてているのは
ドライバーではありませんよ（笑
気の流れを整えてくれるのです♪
気を流すって難しいことではなくて
げっぷやため息も気を動かしていることなのです。
だからため息も悪いことではないのです。
あと、指先をつまんでひっぱるのもいいですよ～♪
気血の滞りは老け込むばかり。 はい！深呼吸！！気が動きました～♪