こんにちは、伊吹麻弥です。

京都西院で、黄土よもぎ蒸しと体質改善足つぼをしています。

最近の寒さはこたえますね。

冷え切った身体を温めるのは、やっぱり黄土よもぎ蒸しが最高です♪

昨日は、久しぶりのお客様が来てくださって、色々とお話しができて嬉しかったです。

やらないといけないって、義務になってしまうとしんどいですけど、諦めずに信じてやり続けるのって大切ですよね。

っていうお話しをしていました。

私も、今日は仕事終わりによもぎ蒸しをしました。

汚いツボの中お見せしてごめんなさいm(_ _)m

水分もしっかり吸収して、ツボの縁にデトックスされた薬草が上がってきてました。

最近、よもぎ蒸しをしても全然汗をかかなかったんですけど、今日はわりと汗が出て気持ちがよかったです♪

黄土よもぎ蒸しは、汗をかくことが目的ではないんですけどね。

やっぱり汗をかくと気持ちがいいです。

最近、インフルエンザや風邪が大流行りしているので、よもぎ蒸しで免疫力つけてます。

伊吹家は、全員ダウンしてるので(ﾟoﾟ;;

私も昔は、よく扁桃腺が腫れたり風邪ひいてたんですけど、今は本当元気です。

私、あまり無理をしない人なので、疲れたなと思ったらすぐ寝ます（笑）

やっぱり睡眠大切ですよ。

是非、冷えた体と心を温めにいらしてくださいね^ ^

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