最近の私の様子
今まで、うつ気味で、
夫や娘や息子のことで
悩みながら、苦しい
生活していましたが
サプリとプロテインを飲み始めて
大きな変化がありました！
大きな変化ベスト3を発表‼️
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大きな変化 第三位！！
動けるようになった
うつっぽさが、
なくなったせいか？
プロテインなどで
体力がついたせいなのか？
わからないけれど、
家事などが、
こなせるようになりました
すぐ疲れてしまって
動けない時が多かったけれど
ある程度の家事なら
だいぶ、こなせるようになってきました！
かなり、
うれしい変化です
大きな変化 第二位！！
欲がなくなりました
甘い物が食べたい、とか
お酒が飲みたい、とか
何かしたい！とか
欲求がなくなり、
ああして欲しいのに、
こうなれば良いのに、とか
不満も減りました
なんだか
心が穏やかです
なので、イライラもだいぶ減っています
大きな変化 第一位！！
心の浮き沈みが減りました
第二位と若干、カブリますが、、、
正確に言うと
あまり落ち込むことがなくなり、
色々なことに
前向きになりました。
それに
言葉遣いや表情が明るくなり
普段の話声が
大きくなりました。
↑↑これは同じ職場の人に
言われて気付きました！
この３つが私の中の
大きな変化です。
あ、あともう一つ
付け足していいですか？
胃痛が無くなりました！
これもかなり、うれしい変化！！
胃が弱くて
いつも痛くて痛くて
胃薬が手放せませんでした
辛いものセーブしたり、
工夫してもダメだったのですが、
辛いものを食べたり、
少し無理して、たくさん食べても
胃痛にならなくなりました
、、、なので、
おかげさまで、
体重が
滑走路を離陸🛫してるかのように
上向きですよ