最近、なんか寝れん。
今年に入ってから、特に酷いように思える。
夜中はほぼ起床している。
別にPCで作業をやってたり、モンハンやってたりしているから、とかじゃなくて普通に寝れん。
布団に入っていても全然寝れないから、普通に起床してTVとか観てる。
酒を飲むと、大体睡魔が襲ってそのまま寝ちゃうのだけど、睡魔が襲うこともない・・・・(￣_￣ i)
寝る時間もだんだんズレていっている。
仕事に支障は出てないけど、生活面では大問題である。
うーん、睡眠導入剤で強制的に寝る、というのも試すしかないのかな～。
一応、朝日は浴びているんだけどね。
やはり、こういうのはストレスが原因なのかな？
ストレスの原因は、なんと～なく判るんだけどね。
睡眠障害とか、そういう病に掛かりたくない(´・ω・`)
普通に寝たい。