【ＴＶを見ながらエクササイズ☆】
「いざ、運動！」って思うけど、なかなか重い腰は上がらないものですよね。
どうすれば、気軽に継続的に運動ができるのしょうか。
答えは簡単。
「何かをしながら」運動をする習慣を身につけることです。
テレビを見ている時間って体は動かしていませんよね。
運動する時間がない、などとぼやいているあなた、この時間をうまく利用すれば効率よく、しかも無理なく運動が続けられますよ！
しかもこのスポーツボート
は普段テレビを見るのと同じ視線で運動ができるので、キツくない！苦じゃないんです！
自宅で楽しみながら出来る運動、これって理想的じゃありませんか？
運動時の音はほとんど気にならないのでテレビの音を上げる必要もないし、椅子のクッション性も程よいので、長時間座っていても痛くなく、「テレビ見ながら」には本当にもってこいの運動器具です。
CMに入った時に運動していたことにハッと気が付く、なんてことも。
『有酸素運動』 ・・・・・
12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。
全身を使うローイング（ボート漕ぎ）運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的なのです！
オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。
『筋力運動』・・・・・
一方、負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。
筋肉量を増やし、肉体の消費カロリーをアップさせます。
引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。
TVを見ながらエクササイズ！自宅で全身引き締め！★約17％OFF★【ローイングマシーン】筋トレ＋有酸素運動「スポーツボート(マット付)」
お気に入りのフィットネス，トレーニング，ヨガ，ダンスウェアが見つかる☆
【リエンジェ ピンクパールアイディージェル】
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