私は週2回、病院でのリハビリをしてます。診察は相変わらず混んでます。
混んでる時は、少し離れたイスに座る。
私より悪い人や車椅子の人が、なるべく診察室の前に座れるように。
私は呼ばれたら杖ついて一目散に診察室まで小走り。
と言ってもびっこ引いてるような凄いカッコ悪い小走りです😆
診察はいつものように数秒です。仕方なし!
40分間のリハビリ。
私の筋肉はまだまだガチガチだそうで、それも表面の筋肉が硬い。
まずは腰、お尻、太腿の表面の筋肉や関節を伸ばしたりゆるめたり。
深い所の筋肉には全然とどいてないそうです。
まだまだですね。
私は腰痛、膝痛があるんですが、足首に来る人もいるそうです。又は健康な足の股関節が痛くなる人もいるそうです。
私もですよ!!! 健康な足の股関節も膝も少し痛い。あちこち痛い。負担がかかってるんでしょう。
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昨日は何年かぶりにドンキに行きました。わりと空いててゆっくり見れて、しかも安いじゃありませんか!!
カップ麺やジュース、お菓子、どんどんカゴが一杯に笑
吸水抜群のヘアタオルは500円だったので、勿論買いました。効果はまだわかりません〜。
店内の半分まで見た頃から混み出したので、その後は急いであれこれカゴに入れ、カート🛒だから早歩きも出来ます😄カート🛒最高!!!
帰りに桜を見て〜。
薄曇りでしたが満開でした🌸🌸
散る頃にも行ってみたいな🌸🌸