日曜日でゾロフト３週目を迎えた私。
ずっと安定してたけど、些細な事でドーンと落ちた
情緒不安定になって、あ～もう人生終わってくれないかなあ、、、と思った。
今日は比較的落ち着いてます。
明日診察に行ってドクターと相談してきます。
以前はあまり気にならなかった対人恐怖が出てきたのが気になる・・・・
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カウンセリングの日でした。
ゾロフトを始めてもうすぐ３週目。確実に良くなっているので、今度からは２週間に一度のカウンセリングになりました。ま、焦りは禁物なんだろうけど、良くなれば良くなったで欲が出てくるわけで・・・、
もうちょっと楽しい生活をしたい。
まだ自分が何をしたいのかわからない。
もうちょっと頭がクリアになったら考えてみたい。
良くはな ったけど、まだ時々不安な気持ちになる。まだ時々物足りない気持ちになる。
もう一度人生を楽しみたい。
ゾロフトをとって２週間が過ぎ、前のように絶望的な気分になることはなくなったし、朝も嫌な目覚めじゃない。
これは喜ぶべき事。鬱が酷いときは、とりあえず今の状況より良くなりたい、と思っていた。今は、もうちょっと欲張って、毎日の楽しみ、目標が欲しいと思うようになった。
子供がいきがい、って人は多いけど・・・私もそうなるのかと思ったけど、確かに子供の成長は嬉しいし、子供の笑顔を見ると幸せな気分になる。けど、それとは別に自分の楽しみが欲しい。それがないと、また自分を見失ってしまいそう。仕事をしていた頃は、達成感があった。そういう気分を味わいたい。また自分に自信が欲しい。
趣味が多い人は羨ましい。育児に追われると、なかなか自分の時間がとれない。
今後の目標、自分が楽しめる何かを探すこと。
そして、もう一つ。ここアメリカで仕事に就くこと。