昨年末から、出来るだけ立ってPC作業や学習をする、
という習慣づけをして、体の調子がいい感じです
そして、もう一つ、心がけ始めたのが『立ち方』
以前より、猫背を治す立ち方は意識していたものの、
それに加えて膝下O脚を改善させる立ち方を始めてみたのです
というのも、ツボ押しを日課にするようになってから、
自分の膝下後部のツボがありえない程、
横についていることに驚いたから(笑)
O脚だろうとは思っていましたが、
想像以上の実態に、何とかしたくなり…
今はネットでも色んな方が解決策を公開して下さっているから
非常に有難い
骨のことですから効果は緩やかですが、
日課してしまうと良さそうです
ss健康法もアレンジして利用しつつ、
引き続き、心がけてみている所です
ジョギングで筋肉もついてきたのか、
姿勢もどんどん良くなってきているのも実感しています
本当に、日々当たり前が当たり前でなくなっていることに驚くことが多い
先日なんて、スーパーでおネギを売っているのを見て、
「美味しそう」と思って買ってしまいました
『ネギ』に関する概念は、
昔⇒嫌い
半年足らず前⇒食べられるけど、わざわざ自分では買わない
というものだったのに、まさか「美味しそう」と思うようになるとは…(笑)
実際、お味噌汁に入れたり、焼きネギにしたりと、
とっても美味しかったです
変化は、味覚や考え方、行動や性格、ひいては世界への捉え方、
そして生き方の覚悟に…
明日の早朝に起こる日食を前に、どんどん変化の自覚が出ている方も多いはず
いよいよ自分の人生を『決める』とき
その後押しをしてくれる水瓶座の日食です