妊娠前の体重に戻そうプロジェクトの進捗状況・・・!
今週で産後3週間目なのですが、あれから、さらに2キロ減りました
ということで、後3キロやせれば、一応目標達成に!
完全に妊娠前の体重に戻すには、さらに3キロ減ですが、それは
そこまで着てから考えようと思います。経過をくわしく見ていくと。。。
妊娠中の体重増 +14.5キロ
目標 -11.5キロ (3キロは大目に見る(´0ノ`*)?!)
現在の達成度 8.5キロ
(詳細)
産後1週間目 -3.5キロ
産後2週間目 -3キロ
産後3週間目 -2キロ
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残り 3キロ減予定!!!
それにしても産後の体重減って、普通のダイエットとは事情が違うと思います。
普通、こんなに早く、8.5キロも痩せませんよね!?
まるでインチキなダイエットの広告みたいですよ、これじゃ。
「たったの3週間で、8.5キロ減も夢じゃない!」みたいな・・・。
そもそも妊娠というイベントがなければ、14.5キロも体重を増やす理由も
なかったわけですから、ベビがお腹にいない今、体重はみるみる減っても
なんら支障なしってことですかね。特別なダイエットはしていませんが、
妊娠中より食べる量は少なくしています。間食もほぼゼロ。
たいていこんな感じのお料理メニューですので、確かにカロリーは低めかも。
深夜の授乳とか、ベビとの格闘(オムツ交換、沐浴で暴れる等)で
家にひきこもりで、運動はしてなくても、エネルギー消耗はちゃんとしてそう。笑
体重は体重で、順調に減ってるように思うのですが、いわゆる体型戻し。
骨盤の引き締めやヒップ、太ももの脂肪分を何とかする件については
別プロジェクトですね・・・。実は先日の産後ガードルに引き続き
骨盤ベルトを日本のメーカーから取り寄せ中!早く着かないかな~。