妊娠前の体重に戻そうプロジェクトの進捗状況・・・!


今週で産後3週間目なのですが、あれから、さらに2キロ減りましたチョキ


ということで、後3キロやせれば、一応目標達成に!


完全に妊娠前の体重に戻すには、さらに3キロ減ですが、それは


そこまで着てから考えようと思います。経過をくわしく見ていくと。。。



妊娠中の体重増 +14.5キロアップ


目標 -11.5キロダウン (3キロは大目に見る(´0ノ`*)?!)


現在の達成度 8.5キロダウン


(詳細)

産後1週間目 -3.5キロダウン


産後2週間目 -3キロダウン


産後3週間目 -2キロダウン


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残り 3キロ減予定!!!



それにしても産後の体重減って、普通のダイエットとは事情が違うと思います。


普通、こんなに早く、8.5キロも痩せませんよね!?


まるでインチキなダイエットの広告みたいですよ、これじゃ。


「たったの3週間で、8.5キロ減も夢じゃない!」みたいな・・・。


そもそも妊娠というイベントがなければ、14.5キロも体重を増やす理由も


なかったわけですから、ベビがお腹にいない今、体重はみるみる減っても


なんら支障なしってことですかね。特別なダイエットはしていませんが、


妊娠中より食べる量は少なくしています。間食もほぼゼロ。


たいていこんな感じのお料理メニューですので、確かにカロリーは低めかも。


国際結婚日記 in タイランド                    ~喜怒愛楽 バンコク通信~


深夜の授乳とか、ベビとの格闘(オムツ交換、沐浴で暴れる等)で


家にひきこもりで、運動はしてなくても、エネルギー消耗はちゃんとしてそう。笑



体重は体重で、順調に減ってるように思うのですが、いわゆる体型戻し。


骨盤の引き締めやヒップ、太ももの脂肪分を何とかする件については


別プロジェクトですね・・・。実は先日の産後ガードルに引き続き


骨盤ベルトを日本のメーカーから取り寄せ中!早く着かないかな~。






国際結婚日記 in タイランド                    ~喜怒愛楽 バンコク通信~
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