産後はお料理なんてする時間ないでしょ・・・？
あちこち痛くて、それどころじゃないだろうし・・・
と思っていたのですが、
簡単なメニューなら、ベビちゃんが寝ている間に作れちゃうものですね。
たとえばある日のランチ・メニュー。
１．鶏肉そぼろチャーハン
２．とうもろこしスープ
３．トマトのサラダ
産後のママはベビちゃんとお家にひきこもって暮らす場合が多いので
その都度、デリバリーとかばかり頼むのもなんですよね。
また授乳の関係で脂っこいものもNGなので、外食のしすぎも考え物。
ということで、ヘルシーかつ体型戻しにも役立てられそうな
ダイエット・メニューがいいかな、と思います。
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