栄養も結構あるみたいで
調べてみたら
実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。
調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんだょ
忙しい朝とかも、栄養があるし、作るの楽だしすっごく助かってる
しかも味が好きみたいで、結構食べてくれます
娘ちゃん便秘では、なかったけど1日1～2回ウンチは💩出てたけど、オートミール食べてから3回はある本当快調
匂いもお腹の中に長いこといないからか、前に比べて全然匂いがしなくなったの
オートミールはこれからずっと愛用させてもらおう
