みなさんごきげんよう。
沢山のいいね！ありがとうございます。
最近寒くなってきて、体中がカサカサ
スーパーで買い物する為のスマホ
導入している所ができましたが、カサカサ過ぎて、なかなかポチッと出来ないこのごろです
さて今日は膣のおはなし
子供を産んで50も超えると、少しずつ弛んできます
末っ子の出産の時など、鍛えないと子宮が出てくるから気をつけてー。と助産師さんに軽く言われてびっくりしました
そりゃマズイとその時は気が付いたら閉めるようにトレーニングしましたが、そう言えば最近してなかった。
日々の生活で、尿意がきてトイレに行かないとなぁ、洗い物が終わったら行こうなどど悠長に構えてると、猛烈にでそうになって、チョロロっ
となる事もしばしば
今の所家だけなので、家ならすぐに着替えれるけど、外でなると困るよねー
と慌ててトレーニング再開しています
みなさんもお気をつけて
みなさんの毎日が穏やかに過ごせますように