7.12

こんにちは(o^^o)

体重は減ってませんが、体脂肪がへりました。
一週間前の体脂肪はこちら。

旦那方の親戚に会うのも後一週間ですが…どうなんでしょう…



さて、先週の土曜まで話しがさかのぼり旦那と子どもがプールへ行った時、私はバーゲンへ行ってきました。

時間にも余裕があったので、映画も見てきちゃいました。

こちらです。

福山さん目当てです


でも、テレビは録画してあるけど見てないなぁ

柴崎コウから吉高さんになって、テレビでは吉高さんがキーキーうるさいってネットに書いてありました。

映画では吉高さん出番少なかった気がします。
楽しめました！

バーゲンでは服を3着購入。

バーゲンとは関係なく母の誕生日プレゼント。

エコバックとして、

二つ購入。

一日を大満足させてもらいました。



一週間前を思い出しながらも、連勤の明日はラストがんばります。


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7.11

こんにちは(o^^o)

あついです

みなさんつい口に出してしまう一言ですね…7連勤の5日目。
無事終了です。

たまにくらっと立ちくらみがするので鉄分のサプリとイライラが酷いので「命の母」ホワイトを飲みだしました。

以前、婦人科にも行ったのですが、待ち時間が長い上、話もろくに聞いてもらえず漢方を出された事があります。
評判がよいと言われていたのに残念でした。
それ以来病院は行ってません。

「命の母」のホワイトはPMSに効くようなので試しに購入しました。


7/10 食べたもの

朝:オールブラン
牛乳

昼:鴨南蛮うどん

間食:スコーン
コーヒー(ミルクのみ)

夜:ごはん
味噌汁(キャベツ、あげ)
アボカド
アスパラ、ゆで卵、ミニトマト
餃子1つ


昨日もイラっとしたことが病院でありました。


次男の足裏にイボができており一週間前にドライアイスのようなもので焼いてもらいその経過をみてもらいました。


周りが黒くなったのですが取れる様子がなかった足をみて、見ただけ触りもせずに先生の言った言葉にブチギレそうになりました。
でも、抑えました。顔には出ていたと思います。
病院を変えます。


穏やかになりたい。
子供にももっと怒らず一日を過ごしたい。

もともとの性格なんでしょうか
もっと優しい気持ちがたくさんある人になりたいです。









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7.10

おはようございます(o^^o)

今日は10日、交通安全0の日なので学校まで子ども達と黄色い旗を持って歩いて行きました

暑い、暑い…
昨日も私の体温と同じくらいの気温…

一昨日の夜、風呂から出たらなぜか頭がズキズキ痛みだし、ムカムカし出して吐き気を感じて何かオカシイと感じたら頭が割れる感じに痛くなり汗が出てきて、いても立ってもいられなくなりました。

結局、頭痛薬を飲み、苦しくもがいていたらいつの間にかソファで寝ていたらしくベッドに戻ったのが夜中3時半でした。

朝目覚めたら頭痛が治まっており、だるさを感じましたが仕事へいきました。

熱中症だったのでしょうか？
普段暑い所へ出歩かないのに、昨日は行きも帰りも自転車で張り切っちゃたからかな。

リポビタンDと鉄分のサプリ、塩雨を買い一日しのぎました
昼になるまでには完全復帰です。


水分をとっていたのになぁ
やっぱりただの水分ではダメなんでしょうね。

今日も暑いので皆さんお気をつけて。
まさか自分が⁈と思われますが突然やってきます。

7/9 食べたもの

朝:プーアール茶

昼:ごはん
味噌汁
冷しゃぶ(ブロッコリー、レタス)
やっこ

夜:ソーメン

サンドとケーキ以外のもの

夜には治ってよかったです。
子どもを姉に預け、紅茶の美味しい入れ方講習会へ以前から予約をしていて行ってきました。

カフェでやったのでそこで出た軽食⁈です。
中途半端な時間だったのでソーメンを食べていったのでサンドとケーキはお持ち帰りさせてもらいました。

アイスグレープティです。
勉強になります。

将来私もカフェ開きたいな



子ども達はいとこと夕飯食べれて風呂まで入り楽しかったみたいでご機嫌でした。




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