

そもそもHMBって何?
HMBは「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」の略で筋肉の成長・維持サポートの効果が期待できる成分。筋トレの後に栄養成分を多く摂取しても、肝心のHMB量が少ないと筋肉の成長は期待できないと言われています。
HMBはロイシンという成分の代謝物質でプロテインや食事からでも摂取可能ですが、HMBはロイシンから5%しか摂れません。例えば、バルクアップHMBプロと同じ量のHMBをプロテインから摂取しようとすると20杯以上必要で、HMBはサプリメントで摂取するのが現実的です。


クレアチンで運動パフォーマンスが向上
クレアチンは筋収縮のエネルギーを供給するため、瞬発的なパワーと持久力を向上することができ、もうひと踏ん張りもできるようになると言われています。クレアチニンも食事から摂取することが可能ですが、1キログラムものタンパク質が必要になり、これもサプリからとるのが一般的です。
グルタミンは疲れにくくなる効果が
グルタミンは成長ホルモンを促進する効果があるため回復力を高め、疲れにくくなる効果があると言われています。このグルタミンも食事とろうとすると相当な量が必要になり、カロリーオーバーになってしまうためサプリでとるのが最善と言えるでしょう。


BCAAは筋持久力が
BCAAは必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロシンのことで、筋持久力が増す効果があると言われています。BCAAを運動前に摂取しておくと、トレーニングで消費した分のアミノ酸を補給できるために、長く運動を続けることができます。また、壊れた筋組織の再生の効果もあり、筋トレサプリの中によく含まれている成分です。
クラチャイダムは効率よくアミノ酸を摂取
クラチャダイムは黒ウコンのことで18種類ものアミノ酸が含まれていると言われ、エネルギーや筋肉のもとになります。タイ王国の特産品として有名な食材で滋養強壮の効果があると言われ、精力系のサプリメントにもよく入っており、また女性ホルモンの正常化など女性にとっても嬉しい効果も期待できます。


ビタミンB2でダイエット効果も
ビタミンB2は糖質や脂質をエネルギーに変える役割を持っており、脂肪燃焼を促し、ダイエットでは大切な代謝をあげてくれる成分です。また体全体の細胞の再生を促す役割もあると言われ、美容にも効果があると言われています。


バルクアッププロHMBプロを実際に
使用された方の口コミを調べてみました。
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▼一人目(28歳男性)
トレーニングを始めるきっかけになりました。
筋肉のバランスを重視して日々努力しています。
ちょっとずつカラダに変化を感じて楽しくなっています。
▼二人目(23歳女性)
体を鍛えてダイエットにも成功しました。
男性からもスタイルが良いって褒められました。
▼三人目(37歳男性)
スーツの上からでも鍛えた体がわかるようになり
部下からも尊敬されるようになりました。
▼四人目(32歳女性)
栄養補給と運動のバランスって大事だなと感じます。
努力して服を着るのが楽しくなりました。
▼五人目(35歳男性)
栄養の大事さが筋肉を鍛えてからわかりました。
今は胸筋をつけようと頑張っています。
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