勤務中での出来事です。
私が担当になっている仕事で、機械の操作や取り扱い方法を職場の皆さんに説明すると言う場面がありました。
私としてはそれなりに準備をして説明してたですけど、他の方から「これってどうなの？」とか自分が想定していたことを想定外のことを質問されたんですね。
その時に私は「いやごめんなさい。分りません」ってちゃんと説明できなかったんです。
全ての物事が完璧にできるわけではないっていうのは頭の中ではわかっているつもりなんですが、こうやって事後にどうも心の中がモヤモヤして、その出来事が頭の中で何度も、リピート再生するんです😞
おそらく自分の心の奥底では、
一つ目
「私の準備はちゃんとしてた。説明は間違ってなかった。」っていう承認欲求的なもの。
二つ目
「完璧に準備したはずなのに、ちゃんと説明できなかった」っていう悔しさ。
この二つがあって、それを昇華できずモヤモヤしてるんだと思います。
つくづく自分は完璧主義なんだなぁって思う。生きづらい一つの要因。
完璧主義直したい！！！！！