今日私にもムコちゃんバンドなるエラスティックバンドが届きました！
まだ踊ったわけではないけど、YouTubeに親切に使い方や姿勢のレクチャーもあるのでそれ見ながら付けて歩いてみたり、家でルンバウォークらしきものやってみたり‥
骨盤が安定して締まるのが実感されて膝を意識できる感じで中々良かったです(^^)
しばらくそれを付けてたら身体がそうしなきゃ〜って思うのか？外して犬の散歩に行ったら、膝が前へ揃ってないことが気になる💦 あら‥私今まで膝がおっぴろがった状態で歩いてたのか？？😳
今度これを付けて踊ってみるの楽しみ〜
教えてもらって良かった(^^)
寒い今日‥出不精なのもあってワンコのお散歩以外はずっとお家‥ （最近ダンス以外は殆ど家ですけどね〜買い物もネットスーパーやAmazonフレッシュで済ましてるし^^;）無精過ぎるかも‥だけど〜
今日の夜は最近ハマっている茅乃舎の鍋シリーズ♪ 
これどれもホント美味しいです！
まあ今は温かいものでも食べて心も温まるしかないなぁ〜なんて‥
