こんばんはぁ。
明日で10月最終日ですね。
今月は台風💨浸水被害...☔️
穏やかな月ではなかったですね。
私自身も、
色々と考えさせられた月でした。
毎日忙しくお仕事させて頂いていますが、
私の周りの大切な人を
忙しさに追われて蔑ろに
しているような.....
働く女性だけど
ママだし、
妻だし、
やっぱり働くママは
難しい
意識して
副交感神経を優位にする時間作ってますか？？？
女性は
なにかと
自分の事を後回しにしがちです。
意識して
休む。
休息。
を心がけて下さいね。
自律神経の乱れそれは
ホルモンバランスの乱れ。
それは、
免疫力低下の原因ですよ。
風邪をひきやすい方。
寝ても疲れが取れない方。
調子がいい日が余りない方。
疲れやすい方。
偏った食事をとりがちな方。
心に余裕がない方。
冷え症の方。
抜け毛が気になる方。
などなど.....
体質改善をしたい！
強くそう願う方
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上記
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ぐるぐるの会
今月もお邪魔致しましたぁ
とても楽しいひとときをありがとうございます
