おはようございます
7月5日金曜日です(笑)
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梅雨のド真ん中ですが
今日から4日ほど傘マークはありません
雨も必要でしょうが
降らない方がいいですね(笑)
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冷たい風ではありませんが
風が吹いてて気持ちがいい朝ですよ〜(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/a4/b6/j/o0608108015459452055.jpg?caw=800)
今日も暑くなるんでしょうね(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/6b/05/j/o0608108015459452058.jpg?caw=800)
下の写真
整骨院の玄関に貼られた
白木整骨院シールの影
太陽の昇ってくる位置によって
影の出来る位置も違って来ますので
今朝のような影は
いつでも見れる訳ではない…
たぶんですね
あははは…
どうでもいいことでスイマセン(笑)
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昨日のお昼はカツとじ丼弁当を
ひと手間かけて嬉しいカツとじ丼にしたんです
カツとじ丼に生卵を一つ乗せて
電子レンジでチンしたんです
そしたら上手い具合に
カツとじ丼プラス1に♬
あははは…
卵プラスで
罪悪感感じるからこその
嬉しさ倍増のお昼に(笑)
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昨日は小学生たちの練習日でしたよ〜(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/30/e9/j/o1080060815459455936.jpg?caw=800)
そして
暑かったですね〜
私が道場に行った時、室温は28℃
子供たちが来て
走り始めた時(子供たちの熱気で)が
29.6℃…(汗)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/d0/dd/j/o1080060815459455941.jpg?caw=800)
大型扇風機を4台回してても
まだまだ
暑さに慣れないこの時期
単に走ったり跳んだり
激しい運動は無理だぞと…(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/0c/4f/j/o1080060815459455945.jpg?caw=800)
ですので昨日は
相手を「抑え込む」ということは(笑)
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相手を「刈る」ということは
などなどを勉強してもらうことに(笑)
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そして
子供たち全員に
どうだったか?発表してもらって
あははは…
子供たち、テストとか発表とかになると
俄然やる気になりますからね(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/fd/37/j/o1080060815459455958.jpg?caw=800)
水分補給も
2時間の練習中、5回も(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240705/06/ashiyashiraki/51/5c/j/o1080060815459455962.jpg?caw=800)
練習が終わって外に出たのが20時15分
道場から車で3分の海
西の空はまだまだ明るかったですよ〜(笑)
さてと今日も一日頑張りましょうかね