おはようございます
8月21日日曜日です
あははは…
今日は忙しい
早朝より隣町に出かけて
実家に行って
整骨院には業者さんが朝の7時から入るのでその前に掃除をしてと
あははは…
そして今日は少年柔道大会
あははは…
午後は公務
あははは…
ある議員さん主催の講演会にパーティ(笑)
あははは…
ですので
終日元気でいるためにも朝食はしっかりとですね(笑)
昨日の部活
あははは…
OB高校生◯□が来ててですね～
あははは…
◯□が来ててビックリでしたよ！
あはははあははは…
◯□、高校からはウェイトリフティングを
そして、先日のインターハイにも
ですので、なかなか顔を出すことが出来ないだろうと思っているところに
あははは…
元気そうで嬉しいですね～
芦屋関係者のみなさんへ
◯□は高校二年生の方ですからね～
(芦屋中柔道部出身でウェイトリフティングやっているのは3人いて、他には社会人□△に高校三年生△◯、あははは…全員がインターハイなど全国区で大活躍☆-( ^-ﾟ)v)
あははは…
その◯□に
「ウェイトリフティングの練習でいいものがあったら後輩たちにさせてくれ！」と
◯□
「エアプレーンってヤツやらしてもいいっすか？」と
あははは…
ですので、◯□指導のもとエアプレーンを(笑)
あははは…
エアプレーン
ウチの少年柔道クラブの準備体操の中に「飛行機」って言うのがあって
あははは…
その「飛行機」に左右の捻れを入れたのが「エアプレーン」
あははは…
捻れを入れただけですがキツそうでしたね～
体幹運動に取り入れたいと(笑)
あははは…
高校生三年生◯◯もいましたので
(◯◯、夏休み毎日来てくれててですね)
あははは…
◯◯と◯□の
久しぶりに会うであろう高校生同士の様子を見てて
あははは…
こちらも嬉しくなってですね～(笑)
あははは…
今日、明日とある事情で☆☆県で教え子たちが合流すると聞いています
あははは…
□□が先日、嬉しそうに教えてくれてですね
あはは？
△△が「新幹線の切符、どこに売っていますか？」と聞いて来てですね
あはははあははは…
教え子たちの楽しそうな姿
嬉しいですね(笑)
昨夜は
用があって夜遅く帰ってからのビール
あははは…
ウチの奥さん
いつものママさん定例会
あはははあははは…
ですので
飲み過ぎても怒られない楽しい一人ビールの日でも(笑)
先ずはサラダから
あははは…生野菜で血糖値を下げてからビールを(笑)
あははは…
町内の漁師さんにいただいたイカの刺身♪
あははは…
ギンギンに冷えた焼きナス♪
あははは…
最後は
イカとチンゲン菜の炒めもの
あははは…
録画してあった3時間ものの映画を見ながらの一人居酒屋
あははは…
冷蔵庫には頂き物のビールがたくさん♪
あはははあははは…
余は満足じゃ～とですね(笑)
◎◎さん、イカ♪ありがとうございました
▽▽さん、ビールの詰め合わせありがとうございました(笑)
さてと審判服でも着ましょうかね
あははは…
エンブレムはどこに…
縦◯先生、中学三年◎◯、形の講習2日目の今日も頑張ってくださいね～(笑)
8月21日日曜日です
あははは…
今日は忙しい
早朝より隣町に出かけて
実家に行って
整骨院には業者さんが朝の7時から入るのでその前に掃除をしてと
あははは…
そして今日は少年柔道大会
あははは…
午後は公務
あははは…
ある議員さん主催の講演会にパーティ(笑)
あははは…
ですので
終日元気でいるためにも朝食はしっかりとですね(笑)
昨日の部活
あははは…
OB高校生◯□が来ててですね～
あははは…
◯□が来ててビックリでしたよ！
あはははあははは…
◯□、高校からはウェイトリフティングを
そして、先日のインターハイにも
ですので、なかなか顔を出すことが出来ないだろうと思っているところに
あははは…
元気そうで嬉しいですね～
芦屋関係者のみなさんへ
◯□は高校二年生の方ですからね～
(芦屋中柔道部出身でウェイトリフティングやっているのは3人いて、他には社会人□△に高校三年生△◯、あははは…全員がインターハイなど全国区で大活躍☆-( ^-ﾟ)v)
あははは…
その◯□に
「ウェイトリフティングの練習でいいものがあったら後輩たちにさせてくれ！」と
◯□
「エアプレーンってヤツやらしてもいいっすか？」と
あははは…
ですので、◯□指導のもとエアプレーンを(笑)
あははは…
エアプレーン
ウチの少年柔道クラブの準備体操の中に「飛行機」って言うのがあって
あははは…
その「飛行機」に左右の捻れを入れたのが「エアプレーン」
あははは…
捻れを入れただけですがキツそうでしたね～
体幹運動に取り入れたいと(笑)
あははは…
高校生三年生◯◯もいましたので
(◯◯、夏休み毎日来てくれててですね)
あははは…
◯◯と◯□の
久しぶりに会うであろう高校生同士の様子を見てて
あははは…
こちらも嬉しくなってですね～(笑)
あははは…
今日、明日とある事情で☆☆県で教え子たちが合流すると聞いています
あははは…
□□が先日、嬉しそうに教えてくれてですね
あはは？
△△が「新幹線の切符、どこに売っていますか？」と聞いて来てですね
あはははあははは…
教え子たちの楽しそうな姿
嬉しいですね(笑)
昨夜は
用があって夜遅く帰ってからのビール
あははは…
ウチの奥さん
いつものママさん定例会
あはははあははは…
ですので
飲み過ぎても怒られない楽しい一人ビールの日でも(笑)
先ずはサラダから
あははは…生野菜で血糖値を下げてからビールを(笑)
あははは…
町内の漁師さんにいただいたイカの刺身♪
あははは…
ギンギンに冷えた焼きナス♪
あははは…
最後は
イカとチンゲン菜の炒めもの
あははは…
録画してあった3時間ものの映画を見ながらの一人居酒屋
あははは…
冷蔵庫には頂き物のビールがたくさん♪
あはははあははは…
余は満足じゃ～とですね(笑)
◎◎さん、イカ♪ありがとうございました
▽▽さん、ビールの詰め合わせありがとうございました(笑)
さてと審判服でも着ましょうかね
あははは…
エンブレムはどこに…
縦◯先生、中学三年◎◯、形の講習2日目の今日も頑張ってくださいね～(笑)