おはようございます
７月２７日水曜日です
あははは・・・
朝晩は涼しいのですが日中は暑いですね～(;^_^A
今朝５時１０分
整骨院前から東方向を見て
あははは・・・
先日、小料理屋の若女将○□さんから
夏野菜をいただいたと書きましたが
あははは・・・
その夏野菜、トマトとゴーヤ・・・
あははは・・・
今朝の整骨院での朝ごはん
あはははあははは・・・
トマト・ゴーヤカレー
あははは・・・
我が家のカレー
辛～いですので
その辛さにトマトと玉ねぎの甘さ、ゴーヤの苦味が
あはははあははは・・・
お薦めですよ♪
ウチの奥さんいわく
他の野菜に比べて
ゴーヤは熱にかけても栄養価が失われないと
あははは・・・
またまたテレビで言ってたんだろう・・・
それの受け売りだろうと
それでも感謝感謝ですね(笑)
あははは・・・
昨日のお昼は
ウチの奥さん弁当♪
あははは・・・
夏休みに入って
仕事に部活にと
お昼食べる時間も無くてですね
あはははあははは・・・
お弁当なら
手が空いた時にでも食べれるだろうと(笑)
昨日の部活
あははは・・・
「大会３日前ですよ！」と言い聞かせて
三年生たち
ある意味、中学生現役最後の大会に
言い聞かせてやるぐらいのお手伝いなら
いくらでもしてあげれると(笑)
あははは・・・・
練習メニュー全てに一工夫入れて
あははは・・・
ランニングも秒数でやらせたり
寝技も
あれこれとルールを決めてと
打ち込みも
毎回、違うやり方で
あははは・・・
子供たちの集中力が切れないように(笑)
あははは・・・・
昨日は立ち技の乱取りを多めに
あははは・・・
途中、一回休憩を入れて
あはははあははは・・・
子供たちもキツイ練習だったと思いますが
私もキツかったと
あははは・・・
中学生相手の１５本
あはははあははは・・・
「今夜はビールが美味いぞ♪」と心の中でおもいながらですね(^O^)/
あははは・・・
後半は
数人ずつに分かれて技の練習を
あははは・・・
ある子たちはＹоｕＴｕｂｅを観ながらですね
あはははあははは・・・
おかげで
私も一つ、技を覚えました♪
今日、高校生や社会人ＯＧなんかが来るようになっていますので試してみようと
あははは・・・
部活時間が早く来ないかなっとですね(笑)
あははは・・・
□△さんに
またまた仙台からのお土産をいただいてですね～(笑)
あははは・・・
今までたくさんの笹かまぼこを食べましたが
あはははあははは・・・
分厚い笹かまぼこでしたよ♪
ありがとうございました(笑)
あはははあははは・・・
毎日、このくらいの量のサラダを
あははは・・・
そのうち、土地でも借りて野菜でも作ってみようかな～なんてですね(笑)
あははは・・・
ゴーヤの苦味
あはははあははは・・・
ビールに最高に合いますね～
あははは・・・
以前は嫌いだったのに
あはははあははは・・・・
私の田舎は鹿児島でですね～
子供の頃からゴーヤやヘチマが料理に
あははは・・・
大嫌いだったのですが
今は大好きでですね～
不思議ですね～
そうそう、野菜類はすべて嫌いでしたね～(笑)
さてと今日も一日頑張りましょうかね