おはようございます
あははは・・・
土曜日ですよ～
あははは・・・
今日、明日とたまらなく忙しくてですね～
あはははあははは・・・
先日、私の鼻炎を心配して
毎日飲むようにと差し入れしていただたヤ○○ト
あははは・・・
カロリー３０％カットと書いてありましたよ
あはははあははは・・・
○□さん
心遣いにまたまた感謝です（笑）
あははは・・・
今朝一番
整骨院でムカデを確保！
あはははあははは・・・
７ｃｍぐらいの大きさでしたよ
怖いですね～怖いですね～怖いですね～
刺されたらと考えただけで怖いですね～
刺されたことありませんが（汗）
あはははあははは・・・
ヘビには噛まれたことがありますが（笑）
あはははあはははあははは・・・
ムカデさんムカデさん
７ｃｍの大きさになるまで
整骨院の虫を食べてくれてありがとう
今度は他所のお宅の虫を食べてあげてください
さようなら(o^-')bと
子どもたちは
昨日から春休み
あははは・・・
ですので
昨日は春休み１日目の練習
あははは・・・
前日（終了式）に
子どもたちに夏までの目標を言わせて
「そのためにも春休みは頑張ってもらいますよ！」と確認済みですが
昨日も
始まりに「頑張ってくださいね！」と（笑）
あははは・・・
基礎トレーニングをしっかりとですね～
あははは・・・
回数ではなく
中身を求めてですね（笑）
あははは・・・
午前は
寝技系をですね
あははは・・・
通常の寝技の乱取りはさせずにですね（笑）
いろんな場面を想定して
その場面その場面での練習
それも
意識を集中させるために
２０秒～３０秒の時間内での練習（笑）
あははは・・・
○河先生による
実技指導を入れながらですね
あはははあははは・・・
子どもたち
キツそうでしたがいい練習をしていました（笑）
あははは・・・
子どもたちに
弁当食べたら宿題でもやっておけよ～と言い残して
整骨院に戻ってですね
あはははあははは・・・
４分ぐらいで
弁当を飲み込むように食べて（笑）
あははは・・・
午後も基礎トレーニングから
そして立ち技系を（笑）
あははは・・・
打ち込みも乱取りも投げ込みも
いつもとはちょっと違ったやり方で（笑）
あははは・・・
後半は
またまた基礎体力強化を（笑）
あははは・・・
高校の練習に参加していた
卒業生（三年生）○○も顔を出してくれて
（もう一人の三年生□□は午前中練習に来てくれて(^∇^)）
あはははあはは・・・
○○
後輩たちの練習相手に指導に応援に（笑）
あははは・・・
○河先生が持ち込む目新しいトレーニング
あはははあははは・・・
キツイ中にも笑いがあって（笑）
あははは・・・
私は会議のため
練習途中で抜けさせてもらって
あはははあははは・・・
安心してください
○河先生がそのあとを見てくれましたので（笑）
あははは・・・
その○河先生には逆らわれなかったのでしょう
下の写真
卒業生○○もいつのまにか練習を(^∇^)
その○○に
（私が）道場から出て行く時に
「明日からの合宿頑張れよ！」と
○○、今日から高校の合宿に同行させてもらうそうです
あはははあははは・・・
その報告に来てくれたんだろうと
感心な子ですね（笑）
この記事も
合宿行きのバスの中か
夜の宿泊施設の中で見るのでしょう
「○○、食いトレがあるらしいぞ！よかったな♪」と(^O^)/
あははは・・・
道場から
ある団体の役員会に運営委員会に
あははは・・・
内容は町内○□△付近にイノシシが出ると
・・・・・・・
イノシシ・・・・怖いですね～（汗）
あははは・・・
会議に出られたみなさん
２７年度最後の会議お疲れさまでした～（笑）
あははは・・・
子どもたちの春休み
あはははあははは・・・
それに合わせて
私もダイエット強化期間に
ですので
サラダでお腹一杯になるように
サラダサラダ～♪とですね
あははは・・・
小松菜と辛子味噌
あはははあははは・・・
この小松菜、１８円という大特価だったそうです（笑）
さてと
子どもたちは今日は春休み２日目
あははは・・・
私の都合で午後からの練習
そして、またまた私の都合で早い時間に終了予定
あはははあははは・・・
夜はある団体の定例会が入っててですね