おはようございます
あははは・・・
今日から三連休の方も
ウチは土曜日は午前中のみ施療
あははは・・・
ですので日課の朝一コーヒーを（笑）
そして
トホホホ・・・
今朝から筋肉痛で歩けません（涙）
あははは・・・
昨日のお昼ご飯です
五穀飯です（笑）
あははは・・・
食べれば運動をですね～
あははは・・・
打ちぱっなし４回目ですが
未だに空振りも、ひとつも上達しません（笑）
あははは・・・
汗をかけば温泉です
あははは・・・
鉄分が凄いのでしょう
茶色というよりはオレンジ色のようなお湯でした～
最高に気持ちがよかったですよ～（笑）
あははは・・・
３８℃のミストサウナ
中で５００回スクワットしている私がいましたよ
おかげで筋肉痛にですね（笑）
写真は
ちゃんと許可をいただいて写しています
あははは・・・
夜は整骨院で
柔道関係者たちと
「修学旅行とお土産」という話しで盛り上がってですね～
二年生２人はたくさんの人にお土産を買って来てお利口さんだと（笑）
さてと
今日も一日頑張りましょうかね