おはようございます
４時１５分
整骨院までの道のりで「カシャ」っと
整骨院の前から
４時４０分に「カシャ」っと
朝が明るくなりましたね～
そして、気持ちがいい（笑）
昨日の部活
「今週の土曜日は大会です」と
走って走って走って
ランニング風補強運動を
久しぶりの
瞬発力的な練習内容に
子供たちは息切れ状態に（笑）
大会前ですので
打ち込みも投げ込みも
連続技で
立ち技の乱取り
「３分間、技をかけ続けろ！」と
子供たち
昨日はスイッチが入っていましたね～
ですので
３分の乱取り何本もできない
３、４本ごとに休憩を（笑）
面白いですね～
休憩時間
倒れ込んで起き上がれない子たちと
平気な顔で水分を補給している子たちと
どこが違うのでしょうね
単純にした子としていない子だったりしてですね
「倒れてないヤツはしていないんやろうがぁぁぁ」と言うと
ワザとに倒れる子たちですので
何も言いませんが（笑）
さてと
今日はどういう練習をしましょうかね
最近、連日、練習に参加しているせいか膝が悲鳴をあげていてですね（涙）
痛風かも知れませんが・・・（笑）