おはようございます
今日は
早朝から水槽の水替えをやっていたら
すべてのペースがおかしくなって・・・
ブログの更新も今頃に（笑）
今日、明日は
北部地区、筑豊地区の高校の
インターハイ地区予選です
来週は中部地区の予選と聞いています
芦中出身の子たち
頑張ってほしいですね
北部では豊国、若松、八幡工業、北筑、東筑
筑豊では嘉穂、中部では城東から芦屋の子たちが（笑）
今日、明日と応援は
○河先生、○路先生にお任せして（笑）
ウチの次女も
昨夜まで減量を
今日、団体戦後の計量、ＯＫをもらえるといいのですが・・・
昨日の部活
またまた
子供たちと喋り捲くって
「関節技で骨が折れることがありますか？」などと質問するので・・・
練習は
短いなりに内容の濃いものを
まずは
走って走って走って
打ち込みも
１０秒、２０秒、３０秒、４０秒と
時間の中で何回できるかと
乱取りも
３分間攻め続けるということを意識してと
１時間ほどの練習でしたが
いい練習をしていました（笑）
今日は
中学生たちは土曜授業で学校に
午後は
○○中学校に合同練習に（笑）