血液の滞りを解消する

血液は、心臓ポンプの働きで、指先、足先まで行き届き、
栄養と水分を細胞に届けています。

血液の滞りは何が原因でおきるのでしょう？

主な原因は以下の通り。

・冷え
・血液がドロドロ
・体の先端の筋力不足

せめてこの３つが解消するのが、脚痩せの重要ポイント。

次に、この原因を取り除くためにできることを
ご紹介しますね。