一般的な方法では効果がないばかりか、逆に悪化させてしまって
いることもあります。
その、代表的な間違いの１つが、
無理に膝を内側にピッタリくっつけようとする行為です。
無理にくっつけたところで根本的な原因が解決できていなければ、
すぐに元に戻ってしまいます。
結局これも対処法の１つであって、正解ではないのです。
ですので、膝をくっつけることだけにとらわれないほうがいい
ということだけは覚えておいてください。
また、中には効果のある方法もあると思います。
ですが、なかなかＯ脚の改善に繋がらない理由、それは…
続けることができない、効果がでる前にやめてしまうからです。
世の中には、ダイエットの方法は数えきれないほどあります。
しかし、「なかなか痩せない、痩せてもリバウンドしてしまう…」
という方がほとんどでしょう。
「飽きっぽいから、新しいものがでるとついつい飛びついてしまう。」
「仕事で疲れるのに、運動や体操なんかできない。」
あなたもそんな経験ありませんか？
この原因もやはり”続けられない＝継続できない”ではないでしょうか？
でも、ご安心ください。
あなただけではなく、ほとんどの方がそうなのです。
ですので、無理なく、負担なく続けられる方法でなければ
意味がなく、結局効果が出る前にやめてしまっていたという
ことだけ覚えておいてください。
それではその根本の原因がどこにあるのか？
それをこれからご説明していきます。
１番大事なことを先に行ってしまうと、
あなたがＯ脚になる原因というのは
歩き方（ウォーキング）にあるのです。
そもそも足というものは”第二の心臓”と言われている
くらい重要な機能を持っています。
足のトラブルと言うと、
むくみ、タコ、魚の目、膝関節症などが思い浮かぶと
思いますが、それ以外に腰痛やヘルニア、肩こりなども
足が原因でなっていることが多々あるのを知っているでしょうか？
そして、これらの体のトラブルは主に歩き方
（ウォーキング）から発症しているのです。
もちろん普段の姿勢や悪いクセ、労働環境なども関係している
のですが、寝たきりの方以外普段歩かない方はいないのですから
当然のことと言えるのです。
そして現代人、特に女性の方はかかとのついたヒールやパンプスを
履く機会が多く、足に負担をかけている場面が非常に多いのです。
しかし、正しく歩けていればそれほど問題もないのですが、
ほとんどの方があまりよくない方法で歩いているのです。
なので年を重ねていくごとに様々なトラブルが発症してくるのです。
もちろん体質や遺伝的なことが原因になるケースもありますが、
多くの方はこの歩き方が原因で理想の足になれていないことが多いのです。
「・・荘先生、ではどうしたら私のＯ脚は治るんですか？」
はい、私のＯ脚改善法は歩き方（ウォーキング）以外にもいくつかポイントはありますが、
大まかにお伝えすると、
ＳＴＥＰ① Ｏ脚の根本原因をしっかりと理解します
ＳＴＥＰ② 正しい歩き方（ウォーキング）を覚え、習慣化するまで続ける
たったこれだけなんです。
難しいことは何もありません。
誰にでもできる簡単な方法なのです。
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Ｏ脚を改善し「スラリとしたまっすぐ脚」になる方法