私は梅田を中心に脚やせエステ研究家として活動しています。
日々、サロンを探索して情報収集と仲間作りに励んでいます。
最近は『部分痩せ』特に『脚やせ』が人気になっていますので、
今回は私の体験と地域の口コミからランキングしてみました。
 |
  |
エルセーヌ 脚やせブームの火付け役になった「美脚」へ注目！今回の体験エステは『美脚時代コース』低価格で利用できるので初心者でも安心ですね。全国展開しているので施術や接客共に基本水準が高いので口コミでも高評価ですね。 ★店舗★ ディアモールフィオレ梅田店  |
 |
  |
たかの友梨 脚やせエステ初心者の方でも、お店の名前はご存知の方も多いのではないでしょうか？もちろん、知名度だけではなく口コミでの評判も高く、体験コース「トリプルアタック」は気になる部分、今回は脚やせを中心に利用できますよ。 ★店舗★ 大阪本店｜梅田本店 |
 |
  |
ラ・パルレ やはり口コミで人気のポイントは“業界最安値の体験コース”ですね。まず「エステとは？」を体験するには最適の価格設定だと思います。キャンペーン中であればワンコイン５００円で利用ができるのでオススメですよ。 ★店舗★ 梅田本店 |
梅田にお住まいの方にとってはエステは必須ですね。
そして、何より環境が整っているので利用しやすいです。
やはり脚やせエステを考えた場合に
必要なことは『環境作り』と『モチベーションの維持』
この２点に尽きると思います。
まず環境作りに関しては、どれだけ“習慣化”できるか？
部分痩せだけでなく、通常のダイエットの基本とも言えます。
普通の生活のなかで、どれだけ自然に、苦痛を感じずやれるか、
ダイエットで失敗してしまう人には理由があります。
それは「間違ったことをしている」「諦めてしまう」
ほとんどがどちらかの理由によって失敗してしまいます。
もちろん、偉そうに語っている私も同じです。
過去にやってきたダイエットを考えてみても・・・
後から全く意味のないことを知ったものも数知れず、
そして、運動系は途中で断念してしまったものが多いです。
特に食事系のダイエットに関しては、
実際には不可能なものが多いですからね。
バナナダイエット、リンゴダイエット、断食ダイエット.etc
運動系のものでもメディアで取り上げられたものは、
今となっては誰もやっていないようなものばかりです。
ビリー何ちゃらキャンプとか激しすぎて無理でした（汗）
どちらにしても失敗する共通の原因として、
１人でやるダイエットの難しさを感じませんか？
食事系のものであれば、どれだけ食べればよいのか？
それ以外の食事をどのように調整すれば良いのか？
管理栄養士など専門知識がなければ分からないことが多いです。
運動系で言えば、１人で運動するのって
自分勝手に手抜きができてしまうことが多いです。
激しい運動でもちゃんとやらないと“ただ疲れるだけ”ですからね。
これから脚やせを考えて行くうえで、
今までのような失敗をしたくありません！
梅田においては、地下鉄などの交通手段が発展しているので、
日常生活のなかで運動する機会が少なくなりがちですね。
まずは脚やせにおいては『歩く』ことは重要！
おすすめなのは毎日の通勤や帰宅時の散歩ですね。
せっかく脚やせエステに挑戦してみようと思っているなら、
ついでに生活改善、運動量の増加を考えてください。
例えば、口コミで評判が良いお店があったとして、
そこに行けば、実際に脚やせ効果も得られるでしょう。
しかし、重要なのは痩せてからの生活です。
脚やせエステにおいては、リバウンドしにくい身体を目指します。
これはプロと一緒にやっていくので楽です。
実際にサロンに行って、自分がやることはありません。
ただ身を任せて施術を受けるだけですからね。
でも、どうせなら今後のことも考えておきたいです。
いくらリバウンドしにくい身体になったとは言え・・・
ずっと放置しておいたら、どうでしょうか？
今までの生活を続けていたら？
当然ですが、また太ってしまうのは想像できると思います。
脚やせエステはキッカケだと考えてもらいたいです。
もちろん、しっかりとしたお店を選べば結果は出ます。
ちゃんと理想の身体に近づけると思います。
それをこの先５年、１０年と維持していくためには
今までの生活で大丈夫なわけありませんよね。
さすがに私も運動が苦手なので
激しいランニングとかはオススメしませんよ。
それに運動慣れしていない人は「運動は逆効果」です。
身体の酸化が進んでしまうので、一気に老けてしまいます。
それぞれに合った運動量や運動方法があります。
私のように運動が苦手な人間にとっては『散歩』がベスト！
じゃあ、どれだけ歩きまくれば良いのか？
普通にＯＬさんで会社やショップで働いたり・・・
主婦の方で家事に追われている方であったり・・・
毎日、何かと忙しいのは分かりますので無理は厳禁！
やりすぎ、頑張り過ぎはストレスになります。
ストレスを感じないように脚やせに取り組むには、
やはり『習慣化』すること、できる範囲のことでＯＫ。
梅田であれば地下鉄３～４駅分くらいを歩きましょう。
時間の目安で言えば、３０～４０分くらいです。
最初のうちは、たったそれだけでも疲れるかもしれません。
毎日続けるのはツライと感じるかもしれません。
ただ周囲の口コミなど、実際に散歩を始めた方は
だいたい２週間後には“習慣化が完了”しています。
お散歩レビューみたいな口コミはネットでは少ないですが、
実際に日常生活のなかでやっている方は多いですよ。
そして、習慣化してしまえばストレスはなくなります。
むしろ歩かないことがストレスに感じるくらいです。
人間ってのは不思議なもので、
毎日やらないと気が済まないことは多いです。
実は、脚やせエステも同様だったりします。
「痩せなくてはいけない」という感情はストレスです。
でもエステが習慣化すれば、そのストレスは無くなります。
皆さんの梅田生活のなかで様々なストレスがあると思います。
それらと上手く付き合っていくことが重要です。
ちなみに、先ほどからおすすめしている散歩には
『ストレス解消効果（リラックス効果）』がありますよ。
さて、ここでお店を選ぶ時の絶対条件を紹介します。
それは“自宅か会社の近場で探すこと”
かなり重要なポイントですが、意外と軽視されています。
例えば、わざわざ池袋に出て行くような脚やせはＮＧ！
この「わざわざ」というのが重要で、
行こうと思えば毎日行けるくらいが良いです。
気軽に行ける場所でなければ、ストレスを感じます。
脚やせ＝ストレスと感じるようになると終わりです。
会社帰りにふらっと立ち寄れるようなサロンが良く、
リラックスした状態で施術を受けるのが効果的ですよ。
あとは地元の口コミのようなものは価値があります。
今回のランキングでも梅田のエステ仲間の口コミを含めました。
実際に体験している方たちの意見やレビューというのは、
やはり参考になりますが・・・それだけではダメです。
まずは、ご自身で体験すること！
脚やせエステに関しては、個人差が大きいです。
それは施術だけでなく、お店の雰囲気やスタッフさんとの相性。
どんなに口コミの評判が良くても、
あなたに合うかどうかは分かりません。
仮に超仲良しの友達の口コミでも
あなたとお店の相性はわかりません。
それくらい実際に体験しないと分からないことが多く、
各サロンで用意されている『体験コース』をおすすめします。
体験コースと言っても、デパ地下の試食とは違います。
本格的なエステを実感できますよ。
実際に、１回の施術だけでも脚やせ効果もあります。
今までエステを利用したことがない方はビックリしますよ。
１人でやっていたダイエットの無意味さを実感、
こんなに便利なものがあるのかという驚き。
これは当たり前のこと！
効果があっても驚きすぎないでください。
焦って、すぐにお店を決めないでくださいね。
先ほども言ったようにお店選びは重要です。
お店選びが成功のカギを握っていると言っても良いです。
特に初心者の方は、その効果に感動してしまいます。
そして「このサロンで良いかも」と思います。
でも、そのお店がベストなのか？
口コミで評判が良いからと言って
絶対に、決め打ちをしないでくださいね。
最低でも３店舗、可能であれば５店舗くらいかな？
実際に体験コースを利用して“比較”してくださいね。
その間に、あなたのなかに『判断基準』が生まれます。
自分に合ったサロンの基準ができます。
スタートは焦る必要はありません。
結果として、理想の身体を手に入れたら良いのです。
焦らずに自分に合ったお店を探すことが重要です。
これから梅田でお店を探そうと考えている方へ
ぜひ脚やせエステで結果を残してもらいたいと思います。
エステ研究家としては、多くの方に成功してもらいたい！
やはりエステ業界の盛り上がりは嬉しいです。
そのためにも、多くのエステ成功者が誕生して、
多くの方にその良さを伝えてもらいたいです。
今回の記事やランキングが、少しでもお役にたち、
お店選びの参考にしていただければ幸いです♪