足裏太郎の弟子になるかも？
梅子です
少しサボってると、あっという間に
日にちが経ってしまいますね
でも、毎日
拷問マットを踏み踏みしてますよ～
で、気づいたのが
ぐっすり眠れるようになった
こと
別に不眠症というわけでは
なかったけれど
寝つきが悪かったり
夜中に目が覚めたりはよくあって
プチ不眠症
みたいな感じだったのかな？
眠りが深くなってから初めて
良い睡眠が得られていなかったのかなと
気づいたのね。
マットで足踏みして
睡眠が改善するとは思っていなかったから
嬉しいけど、なんだか不思議な感じ
↑ ↑
噂の拷問マット！！
足裏太郎の弟子になるかも？
梅子です
こ、これは拷問マット？！ってくらい
最初は痛くたい所が
ないってくらい
どこもかしこも痛かったけど
だんだん痛く無くなってきたから
不思議です
噂の「拷問マット」↓ ↓
不調を忘れてたのに
急に痛みが出てしまった
胃と喉は痛みが引いて
腰は「ヤバイかも」
という痛さは峠を越えた感じ
これ、
「いろいろ出てくるよ」と
聞いてなかったら
悪化していると思って
拷問マットに乗るのをストップしただろう
よく詐欺まがいのことをやっている人
たち使う言葉でしょ
好転反応
素人からしたら
良くなる過程なのか悪化しているのか
区別するのって難しいけど
梅子が聞いた限りでは
みんな良くなっているから
これから拷問マットに乗って
痛みが出ても
続けたいと思ったけどね、
人には同じようにした方が良いよとは
言えないのが本音ですかね
足裏太郎の弟子になるかも？
梅子です
先行き不安な時代だけど、
体が元気なら働けるし、
心が元気なら希望が持てる
足もみって
コロナ時代の新しい美健の習慣
ってとこかな
ジムに行けなくても
整体に通えなくても
鍼灸に行くの怖くても
エステに行くお金なくても
元気な心と体を、
お金をかけずに、お家でセルフケア
以上のこと、
なんて表現したらいいかな？
セルフクリエイトできる、みたいな
ついでに綺麗になっちゃうしね
病気が治るとは言えないみたいだけど
未病とか、病院でも分からないけれど
具合が悪いことってあるじゃない。
そんな不調に試してほしい！！
梅子は整体大好きで
鍼灸にも通ってたし
美容も興味が大ありで、
人に施術してもらうのは
ほんとうに気持ちいいんだけど
毎日は無理じゃないですか
それはそれとして、毎日やるのなら
健康・美容・デトックス
これだけでいいのになぁ
と思ってるのが、
足もみ
えっと、
なかなか良い言葉が見つからない⤵
足ツボとは違うし
足裏だけじゃないのね
足の側面とか甲とか
ふくらはぎも膝上まで揉むんですが
心も体も気持ちイイ
お家でお金をかけずにできるしね
歯を磨くみたいに
「当たり前の習慣」
になればいいと思う
ただですね、
１つ問題がありまして
痛いんですよ！！
続けるのは一緒にやる仲間が必要だと。。。
踊りながらとかできそう、、、かなぁ
足裏太郎の弟子になるかも？
梅子です
足もみ始めて2日で胃が痛くなり、
治ったと思ったら
今度は喉と腰が痛くなった～
いったい何が起こっているのだろう？？
胃なんて痛くなったの
超！久しぶり
だったけれど、
喉と腰も同じで、
喉なんて前に痛くなったのは
いつのことだろう？？
バカは風邪ひかないなんて
言いますが、
梅子も子どもの頃はちゃんと
喉が痛くなった次の日は
熱が出て、ちゃんと風邪ひいて
たんですよ～
いつからだろう、
喉さえ痛くなくなったのは、、、
だから胃と同じで
「咽喉の痛みって、こんな感じだったんだ」
と、思い出しました
こっちはけっこう
すぐに痛みが引きそうなんだけど
困ってるのは腰です！！
もともと腰は悪いけど
ずっと痛みはなくて快調だったのに
腰の反射区だって、
ぐりぐり揉んでるのに
足裏太郎さんには
足をもんでると、
「いろいろ出てきて面白いよ」
なんて言われてたけど、
ぜんっぜん面白くないですよ
足裏太郎の弟子になるかも？
梅子です
右の股関節が痛い！
練習できない（T_T）
テコンドーやってる友と
話しているときに、
そう聞いて
どっかで股関節のツボというか
反射区を見たなと思い出した
あ、反射区って足裏とか耳にある
内臓とか器官とつながっている場所で
末梢神経が集中しているところのことです。
耳がすごく分かりやすいのだけど、
赤ちゃんがママのお腹の中で
逆さに丸まっている様子と、
耳の形が同じ形で、
体の各器官と
対応しているんだって。
足裏もそうだけど、人間の体って
すごいんですよ
足裏の場合は指先から
脳→頭→肩（指の付け根）。。。
→生殖器（かかと）と
足裏と人の体の形が
対応してるんですね。
で、
股関節の反射区が、くるぶしの下に
沿った部分にありました。
画像は外側だけだけど、
内側のくるぶしも
股関節の反射区です
テコンドーやってる友は、
練習のときに右の股関節を
痛めたみたいなんだけど、
面白いことに
右のくるぶしの一部分だけ
めっちゃ痛い～！！
と梅子が押すたびにギャーギャー
騒いでました
これで痛みが治まったという
報告が聞けたら、
確信に繋がるんですけどね
梅子は空手やってたのだけど
左の股関節が緩いというか
傷めやすくて困ってましたね
股関節が弱い人は、くるぶしに
沿った下の部分を揉んでみてね～
