涼しくなってむくみが出ていませんか？

こんにちは！
体質改善足つぼの、千原登志子です。

ご無沙汰しておりました＾＾；

台風で雨の日が続きましたが、お元気でお過ごしでしょうか？

こういうお天気の時は、どうしても足がむくみやすくなりますね。

昼は暑くても朝方涼しくなると、気づかないうちに足が冷えています。

夜中に足がつるのもこの時期に増えるんですよ！

ビタミン・ミネラルの補給とともに、膝下を冷やさないように寝る時にレッグウォーマーなどで保温してくださいね！

ふわりの足つぼは、ふくらはぎまでしっかりマッサージしますので、膝下からポカポカ＾＾

血行もリンパも流れが良くなり、むくみがスッキリ！

翌朝の目覚めが良くなる方が多いです。

おうちでやるセルフ足つぼもお教えしますので、毎日少しでいいので、足をモミモミいたわってあげてくださいね〜＾＾

コツコツ続けることが、婦人科系の不調などを緩和してくれます。

そして定期的にふわりでスペシャルケアをしていただくと、効果も一段とあがります。

健康は一日にしてならず！！

毎日を頑張るあなたを応援する、足つぼサロンふわりです♪

婦人科系のお悩み以外でも、足つぼは効果が高いので、ぜひご相談くださいね

もしご質問などがあれば、お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせフォームからお送りくださいませ＾＾

☆体質改善足つぼのメニューはこちらです☆

自律神経の調整にも、体質改善足つぼを！

こんにちは！
体質改善足つぼの、千原登志子です。

連日の猛暑、熱帯夜、厳しいですね＞＜

私も夜中に何度も目を覚ましてしまって、熟睡できない傾向にあります

夏バテの最初の原因は、睡眠不足も大きく関係しますので、良質の睡眠をとりたいですね。

でもこれだけ暑いと、寝付きも悪いし、夜中に何度も起きてしまう方も多いですよね。

そうなると、自律神経の調整も上手くいかなくなります。

通常、日中は交感神経が優位、夕方以降は副交感神経が優位に切り替わります。

時間に合わせて、自動的にホルモンの分泌も変わっていくんですね＾＾

ところが、夜に交感神経が優位になって目が冴えてしまったり、昼に副交感神経が優位になり、ねむくなったり・・・

こういう症状は、自律神経を整えることが必要になります。

と言っても、自立神経は意志に関係なく働いていますので、なかなか調整しにくいものなのです。

その自律神経を正常にするキッカケを与えるのが、体質改善足つぼです

足裏には、ホルモンをつかさどる視床下部などの反射区もありますので、そこを刺激することで正常に働きやすくなります＾＾

女性は特に、自律神経の状態で、婦人科系の疾患や精神的な疾患にかかりやすくなりますので、注意が必要です。

ふわりの体質改善足つぼでは、施術後に気分爽快です！！という感想もいただくのですが、これは自律神経を刺激しているからなんですよ〜＾＾

しかも、カンタンにご自分でもできますので、毎日のセルフケアとしても取り入れていただけます

猛暑だからしんどくても仕方ないわ＞＜って諦めずに、ぜひ、体質改善足つぼで、身体もココロもかる〜くなってお過ごしくださいね〜

毎日を頑張るあなたを応援する、足つぼサロンふわりです♪

婦人科系のお悩み以外でも、足つぼは効果が高いので、ぜひご相談くださいね

もしご質問などがあれば、お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせフォームからお送りくださいませ＾＾

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体質改善できる足つぼは、ちょっと違います！

こんにちは！
体質改善足つぼの、千原登志子です。

みなさま、お久しぶりです＾＾

お盆休みは帰省や旅行に、お出かけされましたか？

電車や車などに長時間すわっていたりで、足がむくんだり、だるくなってる方も多いのでは？？

私もお盆休み中に、かなり足がむくんでしまいました。

セルフ足つぼをサボったという理由もありますが、ついつい、糖質の多いものを食べてしまったからなんです。

糖質は水分を溜め込みますから、食べ過ぎるとすぐに身体に、特に足に出ますね〜＞＜

昨日から糖質をさけて、お肉、卵、野菜（イモ類、かぼちゃ、人参はNG）チーズなどで糖質オフ生活に戻しました。

やはり、今朝の寝起きはすっきり、足もずいぶん軽くなっています＾＾

糖質オフがいいと知っても、なかなか、食生活を変えるのは難しいものです。

そんな方は、ふわりの体質改善足つぼで、足のむくみやだるさを取りにお越しくださいね＾＾

優しすぎるソフトな刺激ではなく、ちゃんと効果を体感できる足つぼを受けていただけます。

痛いのが苦手な方には、痛くない程度で、気持ちいい〜＾＾もみ方で施術しますので、安心してください！



お帰りになる頃には、足だけでなく、頭すっきり、肩こりスッキリ、身体がかる〜くなること間違いなし！

まだまだ続く暑さを、足つぼで乗り切って爽やかに過ごしましょう〜〜♪

毎日を頑張るあなたを応援する、足つぼサロンふわりです♪

婦人科系のお悩み以外でも、足つぼは効果が高いので、ぜひご相談くださいね

もしご質問などがあれば、お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせフォームからお送りくださいませ＾＾

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