1カ月ぶりでレッスン行った。
色々忘れててダメダメだったのに、音取りが絶妙に速い人達でかなりの修行だった。
反対側見たらそっちも微妙で、目瞑って集中したいて感じだったな。
特にセンター。先生はテンポが速かったかしらーみたいなこと言ってたけど…いやいやただでさえ間がとれないのにテンポが遅いから、回転の途中でもうこっちに迫ってくるのが見えちゃってうわーってなっちゃったんだけど。
え？これ以上遅くするの？やめて…と心で祈った。
回転とかアントルラッセとか半拍違ったらビビるよ。
ゆっくりはそういうの顕著。
パは忘れてることも多くて身体が動かない。
じゃあレッスン真面目に行けって話なんだけど(自業自得)
バーでの気づきはほんのちょっと。
5番のルルベでバランスの時に、背骨がピシッと真っ直ぐになった瞬間があった。
あ、今真っ直ぐ整ってるぞ！って。
今までこんなに背骨の存在を感じたことはなかった。
背骨てこんな感じなんだ。人体の標本もこんな感じで立ってたなみたいな。
あと、足首も。
両方のくるぶし側が引き上がってる感じで足首マックス伸びてて脛から真っ直ぐだなって感じ。
と、首の動きが良くなった。
こんなに自由に動くんだみたいな。
今まで時々引っかかるというかスムーズじゃなかったけど動きが軽かった。
猫背とか巻き肩が良くなってきたからか、頸椎から背骨がちゃんと繋がった感じ。
今まで分断されててうまく連動してなかった。
やっぱり筋トレとストレッチは神かも。
だいぶお尻周りもほぐれてきたから、もうちょい足が上がっても良さそうなんだけど、デリエールはそう簡単に上がらなかった。
変化がない。。
まあ地道にがんばろう。