朝ゆっくり目に起きて布団を干してから近くの山へトレッキング
たかだか片道3,40分だがネガティブモード全開
山は嫌いだ
帰り道にいつもの蕎麦屋で遅めの昼食
小屋へ戻って軽く昼寝
夕方から片付けを始め、渋滞を避けて帰宅
その間ずっと胸焼けを起こしていた
仕事を辞めてから胃腸の調子が良くない
高速に乗った途端に貧血を起こし運転交代
家に着いても具合の悪いままだった

本日の行動
車の運転40分