足の老化現象が今とても問題になっています。
足が老化するというのはどういうことなのか？
足の老化というとき、まず3種類の老化症状があることを理解する必要があります。
因みに「あし」というのは、
くるぶしより下の 「足」と
くるぶしより上～大腿骨までの 「脚」
があります。
分けて理解する必要がある場合もありますので、適宜漢字を使い分けていきます。
一先ず、このブログでは言う「足」は、くるぶしより下を中心にした「あし」について記載します。
ただ、ふくらはぎや太ももについてもしっかりと記述していきます。
さて、足の老化症状に関してです。
●足の筋力老化
●足の柔軟性老化
●足のバランス老化
まず、足の老化には、上記の3種類の老化があることを知る必要があります。
次回は、足の筋力老化について記述します。