ゴリラドクター放浪記

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23Oct
- 【医学生・研修医へ】マッチング結果は重要じゃない？初期研修で本当に大切な「働き方」と「勉強法」
  【医学生・研修医へ】マッチング結果は重要じゃない？初期研修で本当に大切な「働き方」と「勉強法」医学生の皆さん、マッチングお疲れ様でした。希望通りの病院に行けた人、そうでもなかった人、色々いるかと思います。「第一志望の病院に行けなかったら、もう医師人生終わりだ…」なんて思っていませんか？断言しますが、どこで初期研修をするかというのは正直そこまで重要ではありません。大切なのは、その病院であなたが「どのように」働くかです。どの病院に行ったとしても、その後の人生はあなた次第で決まります。今日は、初期研修を控える皆さん、そして今まさに研修中の皆さんに、僕が考える「初期研修で本当にすべきこと」と「具体的な勉強法」についてお伝えしたいと思います。記事の一番下に僕が買って勉強した本のamazonリンクを付けたので早めに買って勉強するものオススメです。内科レジデントの鉄則第4版Amazon（アマゾン）ねじ子のヒミツ手技 1st LessonAmazon（アマゾン）京都ERポケットブック第2版Amazon（アマゾン）わかる抗菌薬 (Essence for Resident)Amazon（アマゾン）感染症プラチナマニュアル Ver.9 2025-2026Amazon（アマゾン）1. まずは「電子カルテ」に慣れよう研修が始まって最初にぶつかる壁、それは電子カルテです。診療内容以前に、まずこの使い方に慣れるのが先決です。操作がおぼつかないと、それだけで時間がかかり、先輩医師の指導もスムーズに受けられません。機械が得意な同期や先輩ローテーションしている科の話しやすい先生こういった人たちに積極的に質問しましょう。【ポイント】カルテでよく使う文章のテンプレを作ったり、頻繁に出す処方（便秘薬セット、不眠時セットなど）を登録しておくと、その後の初期研修が驚くほどスムーズに進みます。業務効率化は、自分の勉強時間を確保するためにも必須です。2. 外科的手技は「志望科に関わらず」経験すべし「自分は内科志望だから、手技は別にいいや」と思っていませんか？それは大きな間違いです。静脈ルート確保 Aライン（動脈ライン）確保 CV（中心静脈カテーテル）挿入髄液穿刺（ルンバール）脊椎麻酔（脊麻）これらの手技は、志望科が何であろうができるだけ経験するようにしましょう。初期研修中に一度でも経験しておくだけで、その後の医師人生で必要に迫られたとき、全くしたことがない人に比べて遥かに自信を持って対応できます。やらせてもらえるチャンスがあれば、積極的に手を挙げてください。3. 内科的思考は「病棟管理」と「当直」で鍛える内科的な知識や思考プロセスは、日々の業務の中でこそ磨かれます。特に重要なのが「病棟管理」です。よっぽどハイパーな病院でない限り、病棟管理は比較的ゆっくりと患者さんに向き合い、薬剤の勉強ができる貴重な時間です。便秘の時はどうするか？（薬剤の使い分け）発熱の時は何を鑑別にあげるか？感染を疑った場合、抗菌薬をどのように決めるか？などなど、今後の臨床に直接役立つことを、病棟管理ではじっくり勉強することができます。めんどくさがらずに一つ一つ丁寧に対応しましょう。ここでゆっくり勉強したことは、当直などのスピード感を求められる場でも必ず活きてきます。4. 救急当直は「ヤバさ」を見抜く訓練の場研修病院によっては、救急当直の主戦力が研修医というところも多いでしょう。救急当直は、緊急度の高い疾患に対応する力を身につける絶好の機会です。胸痛の鑑別は？（AMI? 大動脈解離? PE? etc.）意識障害の鑑別は？（AIUEOTIPS!）失神の鑑別は？様々な病態に直面し、その度に迅速に、そして出来るだけ適切に鑑別診断をあげて検査・治療をする必要があります。もちろん、初めからうまく行く訳がありません。しかし、救急対応は「こいつを放っておいたらヤバそうか」を見分ける場であると覚えておきましょう。最初は「ヤバくないかも？」と思う患者さんもしっかり検査する「オーバートリアージ」で構いません。経験を積むうちに、徐々に「この人は帰しても大丈夫そうだ」と見た瞬間に分かるようになります。この「勘」を養うことが非常に重要です。5. 私が実践した勉強法＆おすすめ参考書ここからは、僕が初期研修時代に実践していた勉強法と、実際に役立った参考書を紹介します。・手技これに関しては、結局「やる」しかありません。見学をしたり、本（『ねじ子のヒミツ手技』など）を読んだりもしましたが、やり方が分かっても実践しなければうまくはなりません。チャンスを逃さず、積極的に経験を積んでください。・内科的知識『内科レジデントの鉄則』まずはこれを。前半は救急でも活かせる知識が、後半は病棟での具体的な対応（輸液、栄養など）、さらには血算や酸塩基平衡の読み方まで学べます。繰り返し読み返すのがオススメです。該当する病態に直面した度に読んでました。抗菌薬の勉強この分野は非常に奥が深く、広すぎます。まずは『わかる抗菌薬（Essence for Resident）』を読み、基本的な考え方をマスターしましょう。次に『感染症プラチナマニュアル』で、より実践的な勉強を。この本は辞書的に使うことの方が多いですが、非常に役立ちます。救急対応『京都ERポケットブック』これは絶対に買ってください。主訴ごとに対応がまとまっているので、救急外来で困った時に開くと本当に助かります。主要な主訴の予習「胸痛」「意識障害」「失神」「発熱」「腹痛」。これら主要な主訴については、自分なりに勉強しておき、ある程度の鑑別と「次に何を検査するか」をあらかじめ考えておきましょう。これをやっておくだけで、上級医や同期から「こいつ、できるな」と思われます。おわりに初期研修の2年間は、医師人生の中で「アホでも（比較的）許される最後のチャンス」です。わからないことは恥ずかしがらずに何でも聞き、一つでも多くの経験を積んでください。この記事が、皆さんの初期研修ライフをより良いものにする一助となれば幸いです。何か初期研修について質問があれば、このブログのコメント欄やX（旧Twitter）などで何でも質問してください。応援しています！
08Oct
- 投資を始めて７ヶ月経過して思ったこと
  投資を始めてたった半年で驚いたこと：オルカン積立が教えてくれた「資本主義の力」投資を始めて７ヶ月ほどが経ちました。2024年の3月ごろから、「そろそろ始めないと」と思い立ち、eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）、通称「オルカン」の積立をスタートしました。そして先日、ふと資産残高を確認して、その増加スピードに心底驚いたので、この興奮をブログに残しておきたいと思います。わずか半年で＋14％！衝撃の含み益積立は少額でも期間を長くすることが大事とYouTubeや書籍などで学んだので、毎月コツコツと12,000円を積み立ててきました。７ヶ月で投資した元本は合計で84,000円です。それが、現在の評価額はなんと96,300円に！計算すると、12,300円の含み益が出ており、これは＋14.6%ものリターンです。正直、「たった半年でこんなに増えるのか！」と、衝撃を受けています。知ってはいたけど、実感した「r > g」の力経済学の世界には「r > g」（資本収益率が経済成長率を上回る）という有名な不等式があります。頭では理解していたつもりですが、実際に自分の資産が増えていくのを目の当たりにすると、その資本主義の凄まじい力を身をもって実感しました。今まで、このブログやnoteで記事を頑張って書いても、得られる収益は一月にせいぜい数百円にしかならないことも多々ありました。それと比べると、「お金に働いてもらう」ことの効率の良さ、そしてその恩恵の大きさに改めて驚かされています。もちろん、これは一時的に市場の調子が良かったという幸運も大きいでしょう。しかし、世界経済の成長という大きな流れに乗ることの重要性を痛感しています。今後の目標：暴落も覚悟しつつ、積立を継続！今のところは順調ですが、投資に「必ず儲かる」保証はありません。この先、いつかは市場の暴落が来て、含み益どころか大きな含み損を抱える日が来ることも、もちろん覚悟しています。むしろ、積立投資家にとっては「安い時に買い増せるチャンス」だと前向きに捉えていきたいです。今後も焦らず、毎月の積立を継続していきます。そして、日々の生活にもっと余裕ができれば、毎月の入金額を増やしていくのが今の目標です。複利の効果を最大限に活かすためにも、この調子で淡々と「世界経済の成長」を信じて投資を続けていきます。まとめと読者への問いかけ投資は難しい、怖い、と思っている人もいるかもしれません。しかし、私が今回体験したように、少額からでも、時間を味方につけることで、お金は着実に増えていく可能性があります。もしこの記事を読んで「自分も始めてみようかな」と思ってくれたら嬉しいです！皆さんは投資を始めてどれくらいで「資本主義のすごさ」を実感しましたか？ぜひコメントで教えてください！
02Oct
- 暇という『毒』
  労働と余暇に対する認識の変化「FIREすると退屈すぎて死んでしまう。暇は人間を殺す」という言説。以前はこれを、経済的自由を得た人々のポジショントークだと冷ややかに見ていました。「働かなくてもいいのを自慢したいだけだろう、はいはい、分かった分かった」と、病院勤務で時間に追われていた自分には全く共感できなかった。暇の「毒」と具体的な体験しかし、病院を退職し、バイト生活になった今、その感覚が少し理解できるようになりました。象徴的なのが、銀行アプリやネット証券を頻繁に開いてしまうという行為です。アクティブ運用をしているわけでもないのに、無意味だと分かっていながら何度もチェックしてしまう。そのたびにログイン通知メールが届き、気づけば一日に5件も溜まっていた時には、「これはまずい」と、その全く無意味な行為を自覚し、自制するようになりました。病院勤務時代は、良くも悪くも余裕がなく、証券アプリを開くことは月に一度程度でした。銀行アプリを開くのも、せいぜい引き落とし確認と給与振込確認の合計2回程度です。無駄だと自覚していることをしてしまうというのは、精神衛生上非常に良くありません。行為の後に湧き上がるのは、無力感や虚無感です。これは、筋トレ後に感じる自己効力感や自己肯定感とは、まさしく真逆の感情でした。労働という「解毒剤」病院を辞めて、バイトが始まるまでの1週間ほど、私はそのような無駄な日々を過ごしました。そしてバイト生活が始まると、1日が早く過ぎていく。証券アプリや銀行アプリは一度も開かなかったし、開こうという気すら起こらなかった。かつては時間の流れが速いのが嫌でしたが、今は必ずしも悪いことばかりではないと実感しています。空き時間を活用して事業やSNSなどに精力的に取り組むような人間にとって、強制力の働かない時間（余暇）は、好きなことをして自己効力感を高められる「良いもの」でしょう。しかし、私のような怠惰な人間にとって、暇は「毒」になり得るのです。その意味で、労働は一種の解毒剤になります。少し前まで、私にとって労働は心身を蝕む「毒」でしかありませんでした。しかし今は、労働が「暇」という毒に対する解毒剤となり、さらには遊ぶためのお金を運んできてくれるという、二重の恩恵をもたらしています。今のところ、無職という選択肢はしばらくいいかな。とりあえず無理ない範囲で労働して、それ以外の時間で好きなことをして生きていこうかなって思います。お金稼ぐのも好きだし。
- 9月の給料報告
  8月に病院を退職して、バイト医としての生活が始まりました。今まで通りの給料が振り込まれないことに不安がめちゃくちゃありましたが、そんな心配は全く必要なかったです。早速ですが9月末に振り込まれた給与を発表します。8月のバイト代です。週１勤務の訪問診療クリニック　183,083円スポットバイトの訪問診療　132,900円美容クリニックのバイト　331,089円合計647,072円こんなに貰えるものなんですね。所得税は引かれていますが、住民税などは引かれる前です。（税金のこと、確定申告のことはこれから勉強しないとです。）土日勤務もなければ、時間外労働も0です。しかも、8月のバイトは前の病院を辞めた15日以降からしかしていません。9月は1日からしっかりバイトを入れた（週３程度）ので、今月末の給与振り込みが楽しみでしょうがないです。多分、所得税が引かれて110万円とかになるのかな。確定申告用のお金残しとかないとなー。余裕出てきたら、起業しよ。
13Sep
- 【宿泊記】記念日に最高の選択。ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町の絶景と贅沢ステイ
  【宿泊記】記念日に最高の選択。ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町の絶景と贅沢ステイ特別な記念日、皆さんはどのように過ごされますか？先日、大切な記念日を祝うため、東京・紀尾井町にそびえ立つ「ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町， a Luxury Collection Hotel」に宿泊してきました。https://www.princehotels.co.jp/kioicho/Yahoo!トラベル経由で予約したデラックスキングのお部屋は、一泊84,676円と少し背伸びした価格でしたが、結論から言うと「心から満足できる、忘れられない体験」が待っていました。今回は、その感動の滞在を詳しくレポートします！雲の上にいるような非日常へ。31階からの息をのむ絶景私たちが案内されたのは、31階のデラックスキングルーム。ドアを開けた瞬間、大きな窓から差し込む光と、その向こうに広がるパノラマビューに思わず声が漏れました。眼下に広がるのは、緑豊かな迎賓館赤坂離宮。まるで一枚の絵画のような美しい景色を、二人占めしているかのような贅沢な時間。時間とともに移り変わる空の色と都会の景色は、いつまでも眺めていられるほどでした。ちなみに、反対側のお部屋からは東京タワーが見えるそうです。どちらの景色も魅力的で、予約時にリクエストしてみるのも良いかもしれませんね。心地よさを追求した客室と、感動のバスタイムお部屋の中心にあるキングサイズのベッドは、体を優しく包み込んでくれるような寝心地で、旅の疲れをすっきりと癒してくれました。そして、特に感動したのがバスルームです。広々とした洗い場付きのバスルームには、なんとシャワーヘッドに美容好きなら誰もが知る「ReFa（リファ）」が採用されていました。きめ細やかなミストを浴びる時間は、まさに至福の一言。ドライヤーも、髪がサラサラになると評判のパナソニック「ナノケア」が完備。細やかなアメニティへのこだわりに、ホテルの質の高さを感じます。さらに、アイロンとアイロン台も用意されていたので、ディナー前にお洋服のシワをさっと伸ばせたのも嬉しいポイントでした。充実のウェルネス施設でリフレッシュ滞在中は、30階にある施設も利用しました。ジム・プールエリア（宿泊者無料）高層階の景色を眺めながら体を動かせるジムとプールは、宿泊者なら誰でも無料で利用できます。都会の喧騒を忘れ、リフレッシュするのに最適な空間です。温浴・サウナエリア（有料：1人3,300円）同じフロアには、有料の温浴施設とサウナも。今回は利用しませんでしたが、より深くリラックスしたい方にはおすすめです。アクセス「ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町」は、駅からのアクセスが非常に便利なのも魅力です。永田町駅（南北線） 9-a出口直結永田町駅（半蔵門線） 7番出口から徒歩2分永田町駅（有楽町線） 9-b出口から徒歩1分赤坂見附駅（銀座線・丸ノ内線） D出口から徒歩1分麹町駅（有楽町線）麹町口から徒歩5分複数の路線が利用でき、特に永田町駅からは直結なので、雨の日でも濡れずにホテルまでたどり着けます。まとめ：また必ず訪れたい、特別な場所今回、「ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町」で過ごした時間は、料金以上の価値がある、心に残る素晴らしいものでした。美しい景色、快適な客室、そして上質なおもてなし。そのすべてが、私たちの記念日を彩ってくれました。少し特別な日や、自分へのご褒美に、日常を忘れて贅沢な時間を過ごしたい。そんな方に、自信を持っておすすめできるホテルです。「また、あの景色を見に帰ってきたいね」そう思わせてくれる、最高のホテルステイでした。余談チェックアウト時にホテルのお偉いさんに話しかけられて名刺まで頂きました。偉い人（オーナーだったかな？）に話しかけられることに慣れていないので焦ってたどたどしい話し方になってしまいました（恥ずかしい）。こんな若輩者に話しかけてくれるなんて、できた方だと思いました。これからは話しかけられても堂々としていられるようになりたいです。
08Sep
- 「書きたいこと」に忠実になる
  「書きたいこと」に忠実になるこれまでは、アクセス数を追い求めて、ブログを「読まれるための場所」にしていた。でも、最近になって考え方を変えてみたんだ。「書きたいこと」を書いて、それを「読みたい」と思ってくれた人に読んでもらえればいいかって。そう思った途端、心のつっかえが取れたように、スラスラと文章が書けるようになった。自分に正直になるそれまでは、「この記事は読まれるだろうか？」とか「このテーマは流行っているか？」なんてことをずっと考えていた。だから、自分の心が本当に書きたいことと、頭で考えている「書くべきこと」の間に、大きなズレが生まれていたんだ。そのズレが、ブログを書くことへのプレッシャーになっていたんだと思う。でも、「書きたいこと」にフォーカスすると、そのズレはなくなる。誰かにどう思われるか、アクセス数はどうなるかなんてことを考えなくていい。ただ純粋に、自分の内側にある想いを言葉にする。その行為は、驚くほど心地よくて、楽しい。そして何より、そうして書いた文章は、どこか自分らしい「熱」がこもっている気がする。未来への一歩YouTubeや音声配信も、同じように「自分が伝えたいこと」を第一に考えていきたい。もしかしたら、たくさんの人に届かないかもしれない。でも、それでもいい。自分の言葉を必要としてくれる、たった一人の人に届けば、それは私にとって大きな喜びだ。文章、映像、音声。それぞれの形で、もっと自由に、もっと正直に、自分自身を表現していきたい。これからも、この場所で、私の物語を紡いでいこうと思う。
07Sep
- 【ワイン備忘録】グランメゾン「アピシウス」で学んだ、特別な日に飲みたいワインの世界
  【ワイン備忘録】グランメゾン「アピシウス」で学んだ、特別な日に飲みたいワインの世界先日訪れたグランメゾン「アピシウス」でのディナーは、料理はもちろんのこと、ソムリエの方に選んでいただいたワインが本当に素晴らしく、感動の連続でした。ただ「美味しい」で終わらせるのがもったいなくて、忘れないように少し調べてみたのですが、これがまた奥深い世界……！今回は、僕がアピシウスで出会い、勉強になった3つのワインについて、備忘録としてシェアしたいと思います。1. 乾杯の一杯から学ぶ「プレステージ・シャンパン」の格まず乾杯でいただいたのが**「F.Champagne Prestige」**。メニューを見て「シャンパンだな」くらいにしか思っていなかったのですが、この「Prestige（プレステージ）」という言葉が、実はとても重要なんだと知りました。これは「プレステージ・キュヴェ」とも呼ばれ、各シャンパンメゾンがその威信をかけて造る、最高級ランクのシャンパンのことなのだとか。メゾンが持つ最高の畑から、最高のブドウが採れた年にだけ、特別な製法で造られる特別な一本。だからこそ、香りも味わいも、普段飲むシャンパンとは全くの別物でした。学んだこと泡が驚くほどきめ細かく、クリーミー。トーストやナッツのような、香ばしくて複雑な香りがする。これは、長い時間をかけて瓶内熟成させることから生まれる特徴だそう。ただ華やかなだけではない、造り手の哲学と時間が詰まった一杯。シャンパンの世界の奥深さを、一口目から教えてもらった気がします。2. 「幻のロゼ」！？常識を覆された Rosé des Riceys次にいただいたのが**「Rosé des Riceys (ロゼ・デ・リセ)」**。これが、今回の最大の驚きでした。運ばれてきたのは美しいロゼ色のワイン。てっきり甘口で軽やかなタイプかと思いきや、その味わいは全くの想定外。調べてみると、このワインはシャンパンと同じシャンパーニュ地方の「レ・リсе村」という特別な場所で、シャンパンと同じブドウ品種「ピノ・ノワール」から造られる**「泡のないロゼワイン」とのこと。しかも、生産量が極めて少なく「幻のロゼ」**とまで呼ばれているそうです。かつてはルイ14世も愛飲したという、歴史ある逸品でした。学んだことロゼワインでありながら、赤ワインのようなしっかりとした骨格とコクがある。ベリー系の果実味だけでなく、スパイスのような複雑な香りも感じられる。そのため、前菜だけでなく、フォアグラや鰻を使った濃厚な料理とも相性が抜群。「ロゼワインは軽やか」という僕の中の固定観念を、見事に覆してくれた一杯。ワインの世界は本当に広いですね。3. 王道にして究極。メインディッシュと楽しむ Bordeaux Rougeそしてメインの黒毛和牛に合わせていただいたのが**「Bordeaux Rouge (ボルドー・ルージュ)」**。「ボルドーの赤ワイン」といえば、誰もが知る赤ワインの王道。ですが、その本質は「知っている」つもりになっていただけでした。ソムリエの方に少し教えていただいたのですが、ボルドーワインは複数のブドウ品種の「ブレンド」によって、その絶妙なバランスが生み出されているそうです。さらに、産地が川の「左岸」か「右岸」かによっても味わいの主体が変わったり、何より**「長期熟成」によって真価を発揮する**のが最大の特徴とのこと。今回いただいた一杯は、まさにその「熟成」の素晴らしさを体感できるものでした。学んだこと若いワインの力強い果実味とは違う、ドライフルーツや葉巻、きのこのような、複雑で落ち着いた香りがする。口当たりが驚くほど滑らか。あれほど力強いはずのタンニン（渋み）が、時を経てまろやかになっている。その複雑さとまろやかさが、黒毛和牛の脂の旨味と完璧に調和していました。なぜこの料理にこのワインが選ばれたのか。その理由が、味わいを通してはっきりと伝わってくるような、感動的なマリアージュ体験でした。まとめ：知ることで、もっと美味しくなる、そしてもっと飲みたくなる今回のディナーを通して、ワインはその背景やストーリーを知ることで、味わいが何倍にも、何十倍にも深まることを実感しました。もちろん、ただ「美味しいね」と飲むだけでも幸せですが、少しだけ知識を持つことで、ソムリエの方との会話も弾みますし、次に出会うワインへの期待感も膨らみます。これからも、美味しい料理との出会いと共に、ワインの世界を少しずつ探求していきたいです。素晴らしい学びの機会をくれたアピシウスに、心から感謝！
06Sep
- 【至福のディナー】老舗グランメゾン「アピシウス」で味わう、感動のGOURMANDコース体験記
  ※写真が正常にアップロードされず90°回転していたり180°回転していて見にくいかもしれません。申し訳ないです。。。【至福のディナー】老舗グランメゾン「アピシウス」で味わう、感動のGOURMANDコース体験記先日、特別なディナーをいただきに、かねてから憧れていたグランメゾン「APICOUS（アピシウス）」へ行ってきました。APICIUS | TOP1983年の創業以来、日本のフランス料理界を牽引し続ける｢アピシウス｣。エントランスの先には、アール・ヌーヴォー様式で統一された重厚感あふれる空間が広がります。まるで大人の社交場を思わせる贅沢な雰囲気は、訪れたゲストを非日常の世界へと誘います。apicius.co.jp東京有楽町の地下にあるレストランです。重厚感あふれる空間でいただく、伝統と革新が融合したフランス料理。今回は、シェフのスペシャリテを存分に堪能できる「GOURMANDコース」（1人 33,000円）をオーダーしました。一口ごとに感動が押し寄せる、至福のディナー体験をレポートします。雲丹とキャビアのスペシャリテ - 最初から心掴まれる一皿Assiette de caviar et d'oursin à la crème de légumes (spécialite)雲丹とキャビア野菜のクリームムースコンソメゼリー寄せまず運ばれてきたのは、アピシウスのスペシャリテ。なめらかなカリフラワーのムースの上に、新鮮な雲丹と輝くキャビアが乗せられ、きらきらと光るコンソメのジュレで覆われています。スプーンですくって口に運ぶと、濃厚なコンソメの旨味、クリーミーなムースの甘み、そして雲丹とキャビアが織りなす磯の香りと塩味……。それぞれの素材が見事に調和し、口の中で至福のマリアージュが完成します。最初の一皿から、そのあまりの美味しさに感動ため息が漏れてしまいました。サクサクのパイから溢れる贅沢 - 驚きのお魚料理Le Paisson お魚料理Montgolfier d' anguille, foie gras et coquille Saint-Jacques, sauce au porto et verjus鰻、フォワグラ、帆立貝のモンゴルフィエ仕立てポルト酒とヴェルジュソース次に出てきたのは、熱気球（モンゴルフィエ）のように膨らんだ、美しいパイ包み。ナイフを入れると、サクサクッという心地よい音とともに、中から芳醇な香りが立ち上ります。中には、肉厚な鰻、濃厚なフォアグラ、そして甘みたっぷりの帆立貝がぎっしり。ポルト酒を使った甘く深みのあるソースが、それぞれの素材の旨味をさらに引き立てます。一口食べただけで、その贅沢な味わいに満たされる、まさに絶品の一皿でした。選べるメインディッシュ - 究極の選択メインディッシュは、2種類から選ぶことができました。Bitoke à la Russe mi-cuit maison Apicius (spécialité)国産黒毛和牛ロース挽き肉の半生ステーキビトークアピシウス風私が選んだのは、こちらもアピシウスのスペシャリテである「ビトーク」。運ばれてきたのは、パッと見た感じは「ハンバーグ」ですが、もはや「ハンバーグ」という言葉では表現できない、芸術的な一皿。絶妙な火入れで半生に仕上げられた黒毛和牛は、口に入れた瞬間にとろけていきます。お肉本来の力強い旨味と甘みが口いっぱいに広がり、添えられたバターライスやクリームソースとの相性も抜群。あまりの美味しさに「美味しい」という言葉しか出てこない自分を、もどかしく思うほどでした。Filet de bœuf poêlé, sauce Bordelaise国産黒毛和牛フィレ肉のポワレボルドレーズソース妻が選んだフィレ肉も、少し分けてもらいました。驚くほど柔らかく、ナイフがスッと入っていきます。赤ワインベースのクラシックなボルドレーズソースが、和牛フィレ肉の上質な脂の甘みを引き締め、まさに王道の美味しさ。こちらも間違いのない選択です。ワゴンサービスの楽しみ - チーズとデザートLes fromages frais et affinés par notre Maître fromager熟成されたフランス産ナチュラルチーズをワゴンから食後には、チーズワゴンが登場。たくさんの種類の中から、好みのものを4種類選んでいただきました。少しクセのあるヤギのチーズは忘れられない思い出の味に。ブルーチーズは、香りがマイルドなものを選んでいただき、とても食べやすく、ワインとの相性を楽しみました。Chariot de desserts, glaces et sorbets aux saveurs du moment季節のガトー、アイスクリームとシャーベットをワゴンからそして、ディナーのクライマックスはデザートワゴン！キラキラと輝くケーキやタルト、色鮮やかなアイスクリームがずらりと並ぶ光景は圧巻です。見ているだけでも幸せな気持ちになります。悩んだ末に、濃厚な抹茶のアイスと、数種類のケーキをいただきました。どれも繊細で、最後まで飽きさせない美味しさです。食後の優雅なひとときCafé et Mignardisesミニャルディーズとコーヒー最後の食後の飲み物は、ハーブティーをチョイス。数種類の新鮮なハーブの中から、好みのものをブレンドしていただけるという素敵なサービスでした。店員さんにおすすめを聞きながら、今回はミント、レモングラス、ラベンダーをブレンド。満腹になった胃を優しく癒してくれる爽やかな香りで、小さな焼き菓子（ミニャルディーズ）との相性も抜群。最後の最後まで、心尽くしのおもてなしに感動しきりでした。一皿一皿に込められた技術と情熱、そして心温まるサービス。特別な日に、大切な人と訪れたい、まさに至高のレストランでした。ごちそうさまでした！
05Sep
- 人はなぜ生きるかに対する自分なりの答え　「インプット」と「アウトプット」
  なぜ人は生きるのか、、、その問いがたまに頭を占拠する時間がない時は頭の隅に保管してあるが、たまに取り出して考えてあげるかつて外部から獲得した答えでしっくりきているものは、「死なないため、暇つぶし」というものだ生物学的には再生産、reproduction、なのであろうがそれはあまりにも自己を生物としか捉えられてない気がする。もし再生産のみが目的ならばなぜ学ぶのか、金を稼ぐのか、学校に通うのか、余暇を楽しむのか、このレベルの問いがとめどなく溢れてくる。私は自分でも相当頭がいい方であると思う。小さい頃から記憶力が良く、計算も誰に教えられるわけでもなく出来た。しかし、それを特に褒められた記憶はなかったし、自覚がなかった。転機は小学4年生の頃に転校したことだ。転校した先は勉強ができれば、テストの点数が良ければ、同級生から称賛された。それまでは自分もできるのだから他人もできるのだと当然思っていたが、漢字を覚える、四則演算を暗算するなんていうことが出来ない人がいることを初めて知った。自分が人より知能が高いことを自覚すると、今までの違和感や疑問にいくつか答えが出た。テストの点が良いことは仲間外れとおもっていたが、優秀であるだけだった。常に邪魔だと感じていた親はおそらく自分よりも低脳なのだろうとか。そんな生きづらさにとりあえず合点がいった。その頃から人生の意味を問うようになり、暇つぶしならまあいっかと思った。次はこの暇つぶし人生をどうしたら楽しめるだろうか。人生を振り返りながら考えていた。そんな時、漫画の登場人物が「俺は人類の到達点だ」といっていた。これだ、と思った。人類の到達点、なんて甘美な響きだろうか。これを目指せば人生が楽しめる確信が持てた。それからの人生はとてつもなく楽しい。とりあえず勉強に励んだ。ひたすら頑張ったらいつの間にか日本で2番目に偏差値の高い医学部に合格し、医師となった。運動も頑張った。元々運動神経も良く、陸上部に所属し近畿大会に出場できた。現在は筋トレに励んでいる。人間は１００mを10秒で走れて、フルマラソンを2時間で走れるし、この世の真理を探求できる。自分という人間をひたすら成長させて、人生を楽しむ。お金を稼ぐのも楽しい。今楽しいことのかなり上位にいる。この資本主義にいては数字の大きさこそ正義だ。自分の持っている数字をひたすら伸ばしていく。幸い数字を大きくするための土台はある。医師免許を持っているし、資産もそれなりにはある。今は７桁に届くのがやっとだが、いつか９桁にするのが目標だ。数字というのは不思議で即座に大きくすることは出来ない。時間が必要で、味方にしなくてはいけない。最高の暇つぶしだ。今はこれまで蓄えたものをアウトプットして生きている。多分平凡な人生ならば、余裕で送れるだけの数字を稼ぐことは出来る確信はある。しかしそれでは退屈すぎる。それならばインプットするしかない。大学入学までにどれくらいの情報をインプットしていたのだろうか。たぶん平凡な人間の１０倍以上はインプットしてきたと思う。しかし今は平凡な人間の２倍くらいしかのインプット出来ていないような気がする。これではダメだ。入る情報が処理可能な量を遥かに下回っている。退屈してしまう。インターネットが爆発的に発達し、SNSが普及し、アウトプット先が大量にある。これは利用するしかない。ひたすらインプットしてアウトプットする。その結果数字が大きくなる。今はこれを軸に生きている。なんて楽しいんだ、生きずにはいられない。読了ありがとうございました。
04Sep
- 【革命】勉強のやる気が出ない？まずAIに聞けば、学習の壁は９割なくなる話
  【革命】勉強のやる気が出ない？まずAIに聞けば、学習の壁は９割なくなる話新しいことを学びたい！と思っても、何から手をつけていいか分からず、結局スタートラインで立ち尽くしてしまう…。そんな経験はありませんか？「よし、マーケティングを勉強するぞ！」と意気込んで本を開いてみたら、専門用語のオンパレードで心が折れたり。「プログラミングを始めよう！」とネットで検索したら、情報が多すぎて「どの言語から学ぶべき？」と混乱したり。この「最初の一歩の壁」こそが、学習における最大の挫折ポイントかもしれません。しかし、AIが当たり前になった今、この悩みは過去のものになります。結論から言うと、何かを学びたいと思ったら、まずAIに「ざっくり教えて！」と聞く。これだけで、学習のハードルは劇的に下がります。この記事では、AIをあなたの「超優秀なパーソナル家庭教師」として活用し、学びのスタートダッシュを最高のものにする方法をご紹介します。なぜ「最初の一歩」はこんなに難しいのか？そもそも、なぜ新しい学習は始めるのが難しいのでしょうか？主な原因は3つあります。情報の洪水 🌊 現代は情報過多の時代。検索すれば無数の情報が見つかりますが、どれが信頼できて、どれが初心者向けなのかを見極めるのは至難の業です。情報の海で溺れてしまい、学ぶ前に疲れてしまいます。専門用語の壁 🧱 どの分野にも専門用語はつきものです。解説を読んでも、その解説に使われている言葉が分からない…という負のループに陥り、モチベーションが削られてしまいます。全体像が見えない 🗺️ 今学んでいることが、全体のどの部分にあたるのか分からないと、まるで霧の中を歩いているような気分になります。ゴールまでの地図がない状態で進むのは、誰にとっても不安なものです。これらの壁を、AIは驚くほど簡単かつスマートに壊してくれます。AIが「学習の壁」をぶち壊す3つのパワーでは、具体的にAIがどのように学習の障壁を取り払ってくれるのでしょうか？1. 瞬時に「全体像（地図）」をくれる一番のメリットはこれです。AIに「〇〇について、中学生にも分かるように簡単に説明して」とお願いするだけで、複雑なトピックの要点をまとめた「地図」を瞬時に手に入れることができます。例えば、「量子コンピュータって何？」と聞けば、難しい数式を抜きにして、その基本的な考え方や将来性を、身近な例えを使って教えてくれます。この「ざっくりとした理解」が、学習の羅針盤になります。まず全体像を掴むことで、これから学ぶ専門的な知識が、地図のどの部分に当てはまるのかを意識しながら学習を進められます。2. 専門用語を「あなたの言葉」に翻訳してくれる学習の途中で分からない言葉が出てきたら、すぐにAIに聞きましょう。まるで隣にいる物知りな友人のように、その言葉の意味をかみ砕いて説明してくれます。あなた: 「APIってよく聞くけど、何？」AI: 「いい質問ですね！APIは『レストランのウェイター』のようなものです。あなたが客（プログラム）で、厨房（別のプログラムやサービス）に直接入らなくても、ウェイター（API）に注文すれば、欲しい料理（情報や機能）を持ってきてもらえますよね。このように、異なるソフトウェア同士を繋ぐ『仲介役』がAPIなんです。」このように、抽象的な概念を具体的な例えで説明してくれるため、記憶に定着しやすくなります。辞書で調べるよりも、ずっと直感的でスピーディです。3. 「あなた専用の学習ロードマップ」を作ってくれる「〇〇を学びたいけど、何から手をつければいい？」という漠然とした質問にも、AIは応えてくれます。あなたのレベル感に合わせて、ステップバイステップの学習計画を提案してくれるのです。あなた: 「マーケティングを学びたい完全初心者です。何から勉強すればいいですか？」AI: ステップ1：基礎理論を理解するまずは「3C分析」や「SWOT分析」といった基本的なフレームワークを学びましょう。おすすめの入門書は『…。』です。ステップ2：Webマーケティングの基本を学ぶ次に、現代の主流であるSEOやSNSマーケティングの概要を掴みましょう。参考になるオンラインコースは『…。』があります。ステップ3：… このように具体的な道筋を示してくれるので、「次は何をすればいいんだろう？」と迷うことがなくなり、学習に集中できます。AIと共に学ぶ、新しい学習スタイルAIは、決して専門書やプロの講座に取って代わるものではありません。AIの真価は、そこに至るまでの「橋渡し」をしてくれる点にあります。まずAIに聞いて、全体像と基本用語を掴む（準備運動） AIがくれた地図を頼りに、本や講座で本格的に学ぶ（本番）学習中に出てきた疑問を、再びAIに聞いて解消する（サポート）このサイクルを回すことで、あなたはもう「何から始めればいいか分からない」と悩むことはなくなるでしょう。さあ、何か学びたいことがあるなら、今すぐ隣にいる最高の家庭教師（AI）に話しかけてみてください。きっと、あなたの知的好奇心は、かつてないほどスムーズに満たされていくはずです。学びの入り口は、もうあなたのすぐそばにあります。
03Sep
- 日給8万円のバイトを「めんどくさい」と感じた、自分の傲慢さに気づいた日
  日給8万円のバイトを「めんどくさい」と感じた、自分の傲慢さに気づいた日皆さん、こんにちは。昨日、一本のメールが届きました。以前お世話になっていたバイト先からで、「明日、アルバイトに入ってくれないか」という急な依頼でした。提示された条件は、実働8時間で日給8万円。通常の求人と変わりありませんが、無職の自分にとっては破格の待遇です。ほんの数ヶ月前まで、私はアルバイトの面接に落ち続けて「どうして自分は採用されないんだ…」と嘆く毎日を送っていました。あの頃の自分が見たら、喉から手が出るほど欲しい話だったはずです。それなのに、メールを見た瞬間に私の心に浮かんだのは、「うわ、めんどくさいな…」という、あまりにも正直で、そして自分勝手な感情でした。幸運にも今は別の仕事で生活が安定し、急にお金が必要な状況ではなくなっていたこと。そして、前日に舞い込んだ急な話だったこと。理由はいくつか思い浮かびますが、どれもこの好条件の仕事を「めんどくさい」と一蹴していい理由にはなりません。しばらくスマホを眺めながら考えました。「明日1日、家で過ごして8万円以上の価値を生み出せるのか？」答えは明確に「ノー」でした。結局、「こんなにありがたい話はない」と考え直し、働くことを決めました。そして、その決断をした瞬間に、ハッとしたのです。日給8万円の仕事を「めんどくさい」だなんて。自分はいつからこんなに傲慢になってしまったんだろう、と。仕事が見つからずに悩んでいた頃の謙虚な気持ちはどこへ行ってしまったのか。状況が少し良くなっただけで、感謝の気持ちを忘れ、目の前のチャンスを面倒だと切り捨てようとしていた自分に、少し怖くなりました。今回の経験は、お金を稼ぐことの大切さと同時に、自分の心の変化に気づかせてくれる貴重な機会となりました。「当たり前」なんて何一つない。働ける場所があること、声をかけてくれる人がいること。その一つひとつに感謝する気持ちを、決して忘れてはいけない。初心忘るべからず。この言葉を、改めて胸に刻んだ一日でした。
02Sep
- 医学部入試で安易に地域枠を選ぶべきではない理由
  医学生になるための「狭き門」と「広い門」医学部合格を目指す皆さん、日々の勉強、本当にお疲れ様です。医学部入試は「狭き門」だとよく言われますが、その中にもさまざまなルートがありますよね。今回は、その中でも特に注目される「地域枠」について、一見魅力的に見えるその門の先に何が待っているのか、一緒に考えてみましょう。なぜ「広い門」に見えるのか？医学部の地域枠は、一般入試と比べて合格ラインの偏差値が低い傾向にあることや、推薦入試を利用すれば比較的早く合格を手にできることがあります。受験生にとっては、少しでも合格の可能性を広げたいという思いから、このルートに魅力を感じるのは当然のことです。まるで、他の受験生たちが必死になってくぐる「狭き門」の隣にある、少しだけ開いた「広い門」のように見えるかもしれません。その門の先に待ち受けるものしかし、この「広い門」には、見えにくい形でいくつかの制約が伴います。キャリアの自由がない：地域枠で入学した場合、卒業後も定められた地域で一定期間、医師として勤務することが義務付けられます。もし途中でこの義務を破る場合、多額の違約金の支払いが必要になることもあります。勤務地の制約：地域医療への貢献という目的上、勤務地は都市部から離れた、いわゆる「ここどこやねん」といった場所になる可能性が高いです。独身であればまだ良いかもしれませんが、家族がいる場合は、単身赴任か、家族全員で引っ越すかという大きな決断を迫られることになります。結婚や家族生活への影響：配偶者がいる場合、そのキャリアや生活を犠牲にしてもらう必要が出てくるかもしれません。子供がいる場合は、転校や新しい環境への適応といった問題も出てきます。本当の「狭き門」とは何か？新約聖書に「狭き門より入れ」という言葉があります。「広い門は入るのが容易だが、その先に続く道は大したことはない。しかし、狭き門から入れば、その先に栄光が続いている」という意味です。医学部の入試は、地域枠であれ一般枠であれ、どちらも決して楽な道ではありません。しかし、地域枠が相対的に「広い門」に見えるとしたら、その先には自由なキャリア選択や、家族との生活、自分の住みたい場所で働くという、多くの人が当然だと考えることが出来ない「罠」が隠されているからかもしれません。もちろん、地域医療に貢献したいという強い気持ちがあり、それを自分の人生の目標にできる人にとって、地域枠は素晴らしい選択肢です。しかし、もし「少しでも入りやすいから」という理由だけで選ぼうとしているのなら、その先に何が待っているのかをしっかりと考え抜く必要があります。安易に選んだ「広い門」の先で後悔しないためにも、目先の合格だけでなく、その先の医師としての人生を真剣に考えて、自分にとって本当に価値のある「狭き門」はどこにあるのか、見つめ直すことが大切です。
01Sep
- お金のモチベーションに頼らず、日々の仕事を価値あるものにする方法
  お金のモチベーションに頼らず、日々の仕事を価値あるものにする方法働いた対価が振り込まれるのは、早くても1ヶ月以上先。頑張ったその日の夜、もしくは疲れて帰ってきた週末に、通帳の残高が増えているわけではありません。この「頑張り」と「報酬」のタイムラグは、多くの人が感じるモチベーションの壁ですよね。僕だけじゃないですよね！？特に、仕事の成果が数値として表れにくい職種であれば、なおさらです。「自分は本当に価値ある仕事をしているのだろうか？」と不安になることもあるかもしれません。しかし、このタイムラグを乗り越え、日々の仕事を充実させる方法はいくらでもあります。大切なのは、お金以外の「報酬」を見つけることです。1. 毎日の仕事に小さなゴールを設定する月末の給料日という大きな目標だけでなく、日々の仕事の中に小さな達成感を見つけましょう。たとえば、以下のような目標です。今日中に、このタスクを完璧に終わらせる新しいショートカットキーを覚えて、作業効率を10%上げる誰かの仕事をサポートして「ありがとう」と言われるこれらは、すぐに達成でき、すぐに手ごたえを感じられるものです。毎日、小さな成功体験を積み重ねることで、日々の頑張りが「やった分だけ報われる」という実感が湧いてきます。2. 自分の頑張りを「見える化」する仕事の成果は、上司や会社の評価を待つだけでなく、自分自身で記録して「見える化」することも大切です。日報やメモを活用するその日に何をしたか、どんな課題を解決したか、どんな工夫をしたかを記録してみましょう。月末にこれを見返すと、「今月はこれだけ頑張ったんだ」という自分の努力が客観的に見えてきます。タスク管理ツールを使う TodoistやTrelloのようなツールを使って、完了したタスクにチェックをつけていくのも効果的です。タスクが積み重なるほど、自分の頑張りを視覚的に確認できます。3. 仕事以外の「報酬」を見つける仕事のモチベーションをお金だけに頼らないことも重要です。たとえば、仕事で得たスキルを趣味に活かしたり、副業で新しい挑戦を始めたりするのも良い方法です。新しい知識を身につけたり、人間関係を築いたり、仕事以外で「成長している」「誰かの役に立っている」と感じられる瞬間を大切にしましょう。まとめ「働いた対価がすぐに手に入らない」という問題は、働き方や会社の制度を変えない限り解決できません。しかし、私たちは自分のマインドセットを変えることができます。給料という大きなご褒美を待つだけでなく、日々の小さな「頑張り」を自分で見つけ、自分で自分を褒める。これこそが、仕事のモチベーションを維持し、日々を充実させるための秘訣です。まあ、それが難しいんですけどねー。
31Aug
- 食費を制する者は家計を制する！無職でも「家事」で稼ぐ
  食費を制する者は家計を制する！無職でも「家事」で稼ぐ無職になると、「家計に貢献できていない…」と感じる人もいるかもしれません。しかし、家事を丁寧にこなすことは、お金を稼ぐことと同じくらい大きな価値があります。特に、私自身が実感しているのが、毎日の食費の節約です。これは、自分だけでなく、妻の分も考えて取り組むことで、より大きな効果を生み出します。外食中心の生活から自炊へ以前は、仕事帰りにコンビニやスーパーでお惣菜を買ったり、週末は外食で済ませたりと、食事にお金をかけていました。しかし、無職になってからは、まず食費を見直すことに。妻の分も一緒に自炊する生活に切り替えたところ、その節約効果に驚きました。例えば、夫婦二人で外食をすると、1食あたり3,000円から5,000円はかかります。それが、自炊なら夫婦二人分でも1,000円程度で十分。1回の食事で2,000円から4,000円の節約になります。仮に週に3回外食していたとすると、1ヶ月で約24,000円から48,000円も浮く計算です。この金額は、アルバイトを数日して得られる給料に匹敵します。つまり、毎日家で料理をするという「家事」が、立派な「稼ぎ」になっているのです。自炊は単なる節約ではない自炊には、単なるお金の節約以上のメリットがあります。健康的な食生活: 夫婦二人で栄養バランスを考えた食事をすることで、お互いの健康を意識できます。コミュニケーションの場: 一緒にスーパーに買い物に行ったり、料理をしたりすることで、会話が増えます。達成感: 「今月は食費をこれだけ抑えられた！」という達成感は、モチベーションにつながります。妻の健康と、二人の時間を大切にしながら、家計にも貢献できる。自炊は、夫婦関係をより豊かにする素晴らしい家事だと思います。まとめ：家事は立派な「仕事」無職だからといって、自分に価値がないわけではありません。家事を「仕事」として捉え、食費の節約に取り組むことで、家計に大きく貢献できます。特に、夫婦二人分の食事を作ることは、その効果をより強く実感できるはずです。みなさんのご家庭では、どんな節約術を取り入れていますか？ぜひ教えてください。
30Aug
- 美容外科のバイトに行った話
  美容クリニックのバイトって儲かる？私の体験談をぶっちゃけます「美容クリニックのバイトって、なんか華やかそう」「儲かるって聞くけど、実際どうなの？」そんな風に思っている人もいるんじゃないでしょうか。先日、美容クリニックでバイトをしてきたので、そのぶっちゃけ話をしちゃいます。一般的な美容外科のイメージとはちょっと違って、私がやったのは「脂肪破壊（笑）の皮下注射」や「問診」がメイン。二重整形のような手術は一切ありませんでした。包茎治療の問診は美容医療の裏側が見えて社会見学として良かったです。仕事内容：カウンセラーとしての問診と契約私の主な仕事は、お客様の問診をして、契約まで持っていくこと。美容に関心があるお客様に話を聞きながら、ぴったりの治療プランを提案します。といっても、正直に言うと、選択肢を提示するというよりは、「いかに契約してもらえるか」が求められる仕事でした。病院で複数の選択肢を提供して患者に決めてもらうものとは大きく異なりますね。最初は戸惑いましたが、何回かこなすうちに慣れてきました。業務内容自体はそこまで大変ではなく、肉体的にきついというよりは、精神的な部分でエネルギーを使う感じでしたね。気になる給料：日給10万円も夢じゃない？このバイトの最大の魅力は、やっぱり給料です。私の場合は、日給8万円に加えて、インセンティブがプラスされます。インセンティブの額は、契約したコースの料金に応じて0.5%〜2%と、そこまで高くはありません。でも、コースが高額なので、1日働けばインセンティブだけで2万円くらいになることもありました。つまり、日給8万円にプラス2万円で、1日で10万円稼げると思います。この仕事を毎日続けるのは、正直しんどい稼げる額は魅力的ですが、この仕事を毎日続けるのは正直しんどいだろうなと感じました。お客様と向き合うという点では、他の医療系の仕事と似ている部分もありますが、「契約に誘導する」という部分はやはり独特です。もっと患者さんの悩みに寄り添いたい、という気持ちが強い私にとっては、訪問診療の方がやりがいを感じられるかもしれません。稼げる金額はそこまで変わらないですしね。まとめ今回の経験は、美容業界の裏側を知ることができて、とても貴重でした。たまにバイトするくらいなら、高収入も期待できる良い仕事だと思います。でも、これを本職にするかと言われると、ちょっと考えてしまうというのが本音です。もし美容系のバイトに興味があるなら、今回の話が少しでも参考になれば嬉しいです。
29Aug
- 約2か月毎日ブログ更新をして思うこと
  才能が枯れていく実感──「毎日書く」という挑戦の先に7月からブログを毎日書いている。この挑戦を始めたときの私は、きっと希望に満ち溢れていたのだろう。毎日何かをアウトプットする習慣を身につければ、自分はもっと成長できる。そう信じて疑わなかった。しかし、3ヶ月近く経った今、毎日書くことの本当の顔が見えてきた。それは、才能が枯れていくという、なんとも残酷な現実だ。「ブログ毎日更新！」と意気込んで始めたものの、正直に言って、想像していたよりもずっとしんどい。書くこと自体は嫌いじゃない。むしろ好きだ。だからこそ、これまでも不定期にブログを書いてきた。しかし、そのペースはあくまで「書きたいことができたとき」だった。心に響いた本を読んだとき、新しい技術に触れたとき、面白い出来事があったとき。インプットが満ち足りて、それが自然と溢れ出すように文章に変わる。これが、これまでの私の執筆スタイルだった。しかし、毎日更新は違う。書きたいことがあろうとなかろうと、毎日ブログに向き合わなければならない。インプットが十分でなくても、無理やりアウトプットを捻り出さなければならない。これが、私を苦しめている。経験という名の「貯金」はすぐに底をつくブログのネタとして最も手軽なのは、自分の経験について書くことだろう。例えば、新しいガジェットを買った話、旅行に行った話、仕事で成功したことや失敗したこと。これらは誰にでも書けるし、読者にも共感してもらいやすい。ところが、この「経験」という名の貯金は、思った以上に少ない。そして、あっという間に底をつく。最初のうちは、過去の出来事を掘り起こしては記事にできた。「初めて一人旅をした話」「趣味でやっている写真撮影の話」「最近ハマっている料理の話」。これらのネタで、最初の数週間は乗り切れた。しかし、毎日の生活にはそこまで劇的な変化があるわけではない。旅行に毎日行くわけでもないし、新しいガジェットを毎日買うわけでもない。平日は大体同じような時間に起きて、同じような時間に仕事をして、同じような時間に寝る。このルーティンの中から、毎日ブログのネタを見つけ出すのは至難の業だ。「今日のランチについて書こう」「昨日の晩ご飯について書こう」といった、ごく日常的な出来事を記事にすることもできるが、そればかりでは読者も飽きてしまうだろう。そして、何よりも自分が書いていて楽しくない。書くこと自体が義務になり、やがては苦痛へと変わっていく。インプットの「質」と「量」が問われる日々ブログを毎日書き続けるためには、何よりもインプットが必要不可欠だということに気づかされた。それは、新しい知識、新しい情報、そして新しい経験。インプットがなければ、アウトプットするものがなくなってしまう。才能が枯れるという感覚は、まさにこのインプット不足が原因なのだ。インプットはただすればいいというものでもない。闇雲にネットサーフィンをしていても、質の高い情報はなかなか手に入らない。TwitterやSNSで流れてくる情報は断片的で、深く掘り下げるには向いていない。やはり、腰を据えて本を読む、ドキュメンタリー番組を見る、美術館や博物館に行く、人と深く対話する、といった、質の高いインプットが必要だ。しかし、これがなかなか難しい。なぜなら、ブログを毎日書くという行為自体が、多くの時間を消費するからだ。仕事から帰ってきて、夕食を済ませ、ブログを書き始める。気がつけばもう夜遅い。そこから本をじっくり読む時間なんて、ほとんど残されていない。インプットする時間を確保するために、睡眠時間を削る日もある。だが、それでは体力的にも精神的にも持たない。「毎日書く」という挑戦は、インプットとアウトプットのバランスをどう取るかという、終わりのないパズルゲームのようだ。インプットに時間を費やせば、ブログを書く時間がなくなる。ブログを書くことに集中すれば、インプットがおろそかになる。このジレンマに、毎日頭を悩ませている。才能を「育てる」という視点に切り替える毎日ブログを書くことは、才能が枯れるプロセスではなく、むしろ才能を育てるプロセスなのではないか、と最近は考えるようになった。才能とは、無限に湧き出る泉のようなものではない。それは、手入れを怠ればすぐに枯れてしまう庭のようなものだ。毎日水をやり、雑草を取り除き、肥料を与えることで、初めて美しい花を咲かせることができる。ブログを毎日書くという行為は、その庭の手入れそのものだ。最初は枯れ木しかなかったとしても、毎日向き合うことで、少しずつ新しい芽が出てくる。その芽に、インプットという水を注ぎ、読者からのフィードバックという肥料を与えることで、やがて太い幹へと成長していく。私はまだ、この庭の入り口に立ったばかりだ。ブログを書くのが苦痛だと感じるのは、まだ庭に水をやるのが下手だからかもしれない。インプットとアウトプットのバランスをどう取ればいいのか、まだ掴めていないからだろう。それでも、私はこの挑戦を続けていきたい。才能が枯れていく実感に打ちひしがれる一方で、毎日何かを書き続けることで、これまで気づかなかった自分の思考の癖や、興味の対象が見えてくるのも事実だ。もしかしたら、「毎日書く」という挑戦の先に、新しい才能が開花する瞬間が待っているのかもしれない。そう信じて、今日も私はPCの前に座る。書くことは、私にとって自己との対話であり、未来の自分を形作る作業なのだから。まとめ：諦めるか、それとも続けるかこの挑戦は、きっと簡単には終わらない。インプットとアウトプットの永遠のジレンマに、これからも向き合い続けなければならないだろう。しかし、毎日ブログを書き続けるという経験は、確実に私を強くしてくれる。文章を書く力はもちろんのこと、情報収集力、思考力、そして何よりも自分を律する力が身につく。もし今、同じように「毎日書く」という挑戦をしていて、才能が枯れていくように感じている人がいるなら、それはきっとあなただけではない。私も同じように苦しんでいる。だが、その苦しみの先に、きっと新しい景色が広がっているはずだ。だから、もう少しだけ、一緒に頑張ってみよう。才能が枯れることを恐れずに、むしろそのプロセスを楽しんでみよう。そしていつか、この経験をブログに書くことができたら、それはきっと最高の記事になるだろう。
28Aug
- 意外と悪くないバイト医の実状
  無職、からのバイト医師生活。意外と悪くないぞ？8月中旬で長年勤務した病院を退職し、晴れて（？）無職になりました。流石にこのままではいけない……と、複数の求人サイトに登録し、片っ端からバイトの求人に応募。ようやく採用の連絡をもらい、バイト医師生活がスタートしました。初出勤の日は、さすがにちょっと緊張。でも、受付の方に挨拶し自己紹介をすると、個室に案内されました。これがね、本当に嬉しかったんです。病院勤務時代は、自分の机は医局にあり、いろんな先生が同じ部屋にいるので、正直なところ、あまり居心地が良くなかったんですよね。プライベートな空間なんてほぼ皆無。だから、個室に案内された瞬間、「え、個室！？」と、なんだか感激してしまいました。そして業務内容の説明を受けると、さらに驚きました。正直、ちゃんとできるか不安だったのですが、説明された業務は専攻医時代にやっていた業務と比べると、はるかにシンプルで単純なものばかり。これで、あの頃よりも稼げちゃうんだから、医師のバイトって結構良いのかもしれない。まだまだ始まったばかりのバイト医師生活ですが、個室で落ち着いて仕事ができるし、業務内容もシンプル。こんなに快適なら、これも悪くないな、なんて思っています。バイト医師生活、あなたはどう思いますか？なにかバイト医師生活について気になることがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね！また、どういう業務内容で、いくら振り込まれたのかなど分かり次第ブログに書こうと思っているのでフォローよろしくお願いします！
27Aug
- ブログも楽しいけどYouTubeもしてみよっかなーって話
  これからは、もっと「自分」を語っていきたいこれまでは、自分の内側にある想いを文章としてブログに綴ってきた。文字にすることで、自分の考えが整理され、新しい気づきを得ることもあった。誰にも読まれないかもしれないけれど、それでも「書く」という行為は、私にとって大切な自己表現の場だった。ただ最近、文章だけでは伝えきれない「何か」があるんじゃないかと感じるようになった。それは、声のトーンや表情、言葉の間の空気感といったもの。ブログは毎日更新を目標にしているけれど、YouTubeや音声配信といった形でも自分の考えや日々の出来事を伝えていきたいと考えるようになった。言葉に魂を込める動画や音声で発信することは、文章で書くよりもずっとハードルが高い。撮影、編集、そして何よりも「人前で話す」というプレッシャー。でも、自分の声で、自分の言葉で直接語ることで、より深く、よりリアルに「私」という人間を伝えられる気がしている。もちろん、毎日投稿は難しい。撮影や編集には膨大な時間がかかるし、何より無理をして投稿頻度を上げると、楽しんで発信することができなくなってしまう。だからこそ、YouTubeは月に4本くらいのペースで、無理なく、自分のペースで続けていきたい。まずは「話す」ことに慣れることから始めようと思う。ブログは、これからも私の思考を記録する場所として、毎日大切に続けていく。そして、YouTubeや音声配信は、ブログでは伝えきれない「私の声」を届ける場所として、ゆっくりと育てていきたい。「発信する」ことの楽しみ文章、映像、音声。それぞれの形で、私の考えや日常を分かち合っていくこと。それはきっと、新しい私に出会う旅になるだろう。これからも、一つ一つの発信を大切に、自分のペースで続けていきたい。
26Aug
- 【衝撃】11万円！？低すぎる8月の給料〜厳しすぎる現実〜
  え、手取り11万！？退職した病院からの最後の給料に絶句した話皆さん、こんにちは。今回は、衝撃的な出来事についてお話ししたいと思います。先日、退職した病院から、7月分が振り込まれたのですが、その額を見て思わず固まってしまいました。なんと、手取りでたったの11万円。正直、目を疑いました。確かに8月の中旬で退職で、7月は引き継ぎのために有給を消化したりで、ほとんど業務はしておりません。その分、残業代が発生しないことは分かっていましたが、それにしてもこの金額はあまりにも低すぎないでしょうか？手取り46万円から11万円へ。この落差、ひどすぎない？実は、今年の5月には、4月の時間外労働が100時間を超えていたため、手取りで46万円でした。当時は「頑張ってよかった！」と達成感を感じたものです。しかし、そのわずか3ヶ月後に、手取りが11万円にまで激減するとは…。もちろん、残業が0なのは理解しています。でも、それにしてもこの落差はあまりにも大きすぎると思いませんか？「基本給ってこんなに低かったんだな」と、改めて愕然としました。これでは、生活費をまかなうのもやっとです。今まで残業代でなんとか補っていたという現実を突きつけられた気がして、なんだか虚しくなりました。「労働に見合う対価」って何だろう？今回の件で改めて考えさせられたのは、「労働に見合う対価」って一体何なのだろうということです。私たちは、患者さんの命を預かる責任のある仕事です。だからこそ、長時間労働になっても頑張ってきました。しかし、いざ退職してみると、最後に受け取った給料は、これまでの貢献が評価されていないかのように思えてしまいます。「結局、残業代ありきで働かされてたんだな」と感じざるを得ません。これから医師として転職を考えている方や、すでに働いている方も、基本給や手当、そして残業代がどうなっているのか、改めて確認しておくことを強くお勧めします。「頑張れば報われる」という気持ちだけでは、心も体もボロボロになってしまいます。今回の経験は、私にとって大きな教訓となりました。皆さんは、どう思いますか？ぜひコメントであなたの意見を聞かせてください。やりがい搾取と思わざるを得ない現状を変える方法はあるのでしょうか。。。
25Aug
- 確定申告することになった件
  まさかの確定申告デビュー！こんにちは！元・病院勤務、現在はクリニック勤務（予定）のゴリラドクターです。医療従事者の方、特に病院勤務の方にとって、確定申告って「縁遠いもの」だと思っていませんか？僕もそうでした。会社員と同じように年末調整で税金は精算されるものだとばかり思っていましたから。ところが、先日、長年勤めた病院から、個人経営のクリニックに転職するとなり、まさかの事態に直面しました。「俺、確定申告しないとダメじゃね？ーめっちゃ忘れてた。。。そうなんです。私の場合、給料の他に駐車場経営の収入があるので、個人事業主であるクリニックに転職したことで、自分で確定申告をする必要が出てきたのです。去年までは駐車場収入も少額で、他の所得と合わせても確定申告の必要はありませんでした。しかし、今年から収入が増えたこともあり、自分で税金の計算をしないといけなくなったわけです。今日は、僕と同じように「まさか確定申告！？」と戸惑っている方のために、僕が今回の転職で学んだ確定申告の知識を、備忘録も兼ねてシェアしたいと思います。1. なぜ、僕が確定申告をすることになったのか？病院勤務の時は、給料から税金や社会保険料が天引きされる「年末調整」で手続きが完了していました。しかし、僕には給料とは別に駐車場の収入があります。これは「不動産所得」として、給料から得られる「給与所得」とは別に計算し、最後に合算して納税額を算出する必要があります。病院勤務時代給与所得：病院が年末調整を代行してくれる不動産所得：給与所得と合算して自分で確定申告が必要（※今年は収入増で確定申告の必要あり）クリニック転職後給与所得：個人事業主（クリニック）から給与が支払われるが、年末調整は原則自分で行う（※）不動産所得：当然、自分で確定申告が必要つまり、転職を機に、給与所得も含めて自分で確定申告をしないといけない状況になったわけです。※クリニックによっては年末調整をしてくれる場合もありますが、僕の場合は自分で行うように言われました。2. 確定申告、まずは何から始める？右も左も分からなかった僕は、まず国税庁のサイトを参考にし、何が必要か調べてみました。【必要書類・情報リスト】給与所得の源泉徴収票：これは絶対に必要！駐車場収入の証明：通帳や契約書など駐車場経営の経費リスト：これが一番大変！特に大変だったのが3番目の「経費リスト」です。駐車場収入から「必要経費」を差し引いたものが不動産所得になるので、経費をもれなく計上することが節税の第一歩なんですね。固定資産税・都市計画税駐車場管理会社への委託料舗装などの修繕費駐車場の照明・水道光熱費借入金の利子そして一番重要な「減価償却費」減価償却費は、現金が出ていかないのに経費にできる、まさに最強の節税テクニックだということを知りました！3. 自分でやる？それとも税理士に依頼する？最初は「自分で頑張ってみよう！」と思ったのですが、簿記の知識もないし、書類の書き方もよく分からない…。プロである税理士さんに頼んだ方が安心なのは間違いないけど、料金もそれなりにかかるみたい。【税理士に依頼する場合の料金相場】単発の確定申告書作成のみ：数万円～30万円程度年間を通しての顧問契約：月額顧問料（1万～3万円）+決算・確定申告料僕は今、自分でチャレンジするか、お金を払ってでもプロにお願いするか、真剣に考えているところです。皆さんはどうされているんでしょうか？4. まとめ：確定申告は決して怖いものではない！今回の転職と収入増で、自分の収入と税金について真剣に考える良い機会になりました。給料と副収入がある方は、会社が変わるタイミングだけでなく、定期的に自分の所得状況を確認することをおすすめします。特に不動産（駐車場）経営をしている方は、「白色申告」か「青色申告」かを選べるので、どちらにするか決めておくのも重要ですね。確定申告は、難しそうに感じるかもしれませんが、仕組みを理解し、時にはプロの力を借りれば、決して怖いものではありません。むしろ、自分の資産をしっかり管理する上で、避けて通れない大切なステップです。僕も今回の経験を活かして、これからはより賢くお金と向き合っていこうと思います！転職って大変だなー。。。まだ無職なんですけどね。。。

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