私は１日の大半を楽器を前にした生活を送っておりまして（と言いますと少々かっこ良すぎですが 笑)
運動不足が気になってジムに通ったこともありますが永続きせず
かといってジョギングは日焼けをして和服を着るには、、、、、
いろいろ考えていたところ、昨年の５月にホットヨガの広告を目にして体験したところ、これは長く続けられそう
と思いました。
ホットヨガは３７度位の中でヨガをしますので、メイクは落とし、終わると汗ぐしょぐしょですの、で、シャワーを浴びて帰るのですが、本当に気持ちいい～！のです。
でも、帰りが困ります
メイクを落として電車で帰るのはあまりにも周りの方に失礼です。 笑
そこで夫が車で送迎をしてくれることになり、毎月６回楽しく爽快なホットヨガは、丁度１周年を迎えたことになりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
これからも夫をいたわり心地よいホットヨガを長く続けていけたらと思います。
皆様もぜひ体験してみてください