こんにちは😃
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痛〜い足もみ健康法
官足法指導員⭐️しらはし⭐️です 👣
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先日、不眠症のお話をしました。
一旦は寝つけても、夜中に目を覚ましてしまう。
これは、食生活にも関係があるのかもしれません。
食事が済んで３時間経たずに寝ようとすると、
消化器官が働かなくてはいけないので、
脳や内臓が休まらないのです。
だから、質の良い睡眠がとれないのです。
そして、
胆嚢は午後１１時から午前１時
肝臓は午前１時から３時
肺は午前３時から５時
というように、それぞれの器官には
一番良く働く時間帯があります。
いつも明け方に咳が出たり、
いつも同じ時間に目が覚めたりする人
それは
その器官の自覚症状です。
漢方薬を飲む場合には、
その器官が良く働く時間の少し前に飲むことが
大切なのだそうです。
参考にして下さいね
( ◠‿◠ )
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